Що потрібно, а що не слід робити від сонячного світла - Times of India
Поки терапевти наголошують на важливості надходження в організм достатньої кількості вітаміну D, дієта, яка сприяє проживанню лише на сонячному світлі, стає популярною серед любителів здоров’я.
Також відомий як дихальний ізм або пранічне харчування, дієта сонячного світла існує вже досить давно. Оскільки молодим людям (на початку 20-30-х років) сьогодні не вистачає вітаміну D через їхній спосіб життя, дієтологи вважають, що потрібно розробити план, що поєднує дієту на сонячному світлі та схему здорового харчування.
Дієтолог Карішма Чаула каже: «Причина, через яку люди страждають на різні захворювання, пов’язана з відсутністю сонячного світла та вітаміну D в їх організмі. Тож, як правило, коли ми пропонуємо дієту для певної людини, ми поєднуємо її з дієтою на сонячному світлі ".
Виживання через прану
Концепція цієї духовної дієти полягає в тому, що людині для її необхідного виживання не потрібні їжа, а в деяких випадках і вода. Це також допомагає схуднути. Згідно з індуїзмом, люди можуть жити лише завдяки прані чи життєвій силі та сонячному світлу, що є одним з головних джерел виживання.
Поглинаюча сонячне світло дієта у вашому щоденному житті
Постійна потреба у сонячному світлі та вітаміні D як частині нашої щоденної вітамінної добавки призвела до того, що дієтологи та терапевти звільнили місце для цього плану дієти. Включаючи його разом із діаграмою, людина втрачає вагу і отримує регулярну дозу вітаміну D за допомогою сонячних променів.
Шила Танна, дієтолог та медичний працівник, каже: «У такому місті, як Мумбаї, де люди постійно працюють довгий час у приміщенні та прикуті до своїх робочих столів, вони не потрапляють під промені сонця. Це призводить до дефіциту вітаміну D, що спричиняє біль у спині, перепади настрою, вірусну лихоманку, астму, а в деяких випадках також рак та серцево-судинні захворювання ».