Що потрібно знати, перш ніж придбати килимок для йоги
Всі килимки не створені рівними
Енн Пізер - письменниця та зареєстрована викладачка йоги, яка викладає уроки йоги йоги віньяса/флоу та дородової діяльності.
Крістін Макгі є сертифікованим особистим тренером і в даний час викладає йогу та медитацію для Пелотона. Вона також сертифікована з пілатесу та Національної асоціації спортивної медицини.
Duygu Ozen/E +/Getty Images
Килимки для йоги (їх ще називають липкими) мають більшість занять йогою. Вони використовуються для амортизації та тяги під час позування. Хоча зазвичай ви можете взяти килимок напрокат у студії йоги, непогано придбати власну. Килимок швидко окупиться, це означає, що вам не доведеться чекати і перевіряти, чи «прилипає» ваша практика йоги, перш ніж взяти на себе право власності на килимок.
Ваше прихильність до йоги не повинно впливати на ваше рішення, але ваші почуття про піт та рідини людини можуть. Спільні килимки можуть містити бактерії, включаючи стафілокок та грибок. U
Навіть якщо ви плануєте займатися йогою вдома, а не в студії, є й інші переваги від придбання власного обладнання. Ось що потрібно знати про килимки для йоги перед покупкою.
Основи йоги
Килимок для йоги стандартного розміру - 24 "x 68" (ви також можете отримати довший килимок, якщо високий). Ви можете отримати базовий килимок приблизно за 25 доларів, але ціни можуть досягати і 140 доларів за розкішний килимок.
Дорожчі килимки, як правило, сумлінно ставляться до цінників. Ці килимки якісні і, як правило, служать довше, ніж бюджетні килимки. Інший момент продажу полягає в тому, що вони, як правило, виготовляються з екологічно відповідальними методами виробництва та матеріалами.
Здається, що існує багато різних видів килимів для йоги, але при детальному розгляді виявляється, що більшість відмінностей є поверхневими. Можливо, ви дивитесь на килимок із симпатичним дизайном або милою сумкою-сумочкою, але те, що ви дійсно хочете знати, це те, з чого зроблений килимок.
Матеріали для йоги
На ринку килимків для йоги домінують три матеріали: ПВХ, гума та ТПЕ.
| Техногенні, не біологічно розкладаються | Природний та біологічно розкладається | Рукотворний, але біологічно розкладається |
| Товщі | Важче | Легкий |
| Знайдіть час, щоб увірватися | Більш тверда поверхня | Більш м’яка поверхня |
| Хороша тяга | Хороша тяга | Не дуже довговічний |