Що потрібно знати про дієту грейпфрутового соку; Піттман; Блог Девіса
Якщо надмірна вага є новим звичним явищем, чому так багато з нас сідають на дієти? Те, що більшість із нас важить занадто багато або, принаймні, більше, ніж у минулому, є безперечним. За даними Центрів профілактики захворювань (CDC), дві третини американців страждають від надмірної ваги або ожиріння - що вдвічі більше, ніж у 1980 році. Зараз середній громадянин США на 24 фунти важче, ніж вважає більшість медичних працівників. Але чому ми повинні бути стрункішими?
Як би неймовірно це не звучало, ожиріння зараз є головною причиною смертності, яку можна запобігти, в Америці, попереду куріння! Це пов’язано з більшим ризиком серцевих захворювань, високого кров’яного тиску, інсульту, діабету 2 типу, артриту та деяких видів раку. Ось разом із естетичними проблемами дієти, як ніколи, популярніші!
Історія дієт
Задовго до того, як дієти стали багатомільярдною галуззю, люди мали секрети дієти, якими вони ділилися між собою. Найпопулярнішими секретами стали дієтичні примхи, які поширюються по всій країні з вуст в уста. Одним із них був так званий план дієти грейпфрута.
Що це було?
Також відомий як голлівудська дієта, оскільки актриси її використовували, план грейпфрутів був однією з найперших модних дієт. Введений у 1930 році, він обіцяв швидке, безболісне схуднення за допомогою маловідомого інгредієнта. На той час грейпфрути були досить екзотичними, важкодоступними фруктами. Ви не можете просто зупинитися у своєму місцевому супермаркеті і придбати їх по одній бушелі. Але ті, хто мав кошти, могли їх знайти, саме тому дієта отримала відданих прихильників серед багатих і відомих.