Що таке Крістіна Анстед; s Режим дієти та тренувань, що їдять зірки HGTV

Вона пройде за 10000 кроків. за одне тренування.

крістіна

З усім, що відбувається Крістіна Анстед - від двох її хітових шоу HGTV (Фліп або Флоп та Крістіна на узбережжі), до її нового чоловіка, нової сім'ї та дитини на шляху - легко дивуватися, як вона залишається такою бадьорий і здоровий весь час. Очевидно, ми не єдині, хто має кілька запитань - і Крістіна нарешті розлила деякі свої секрети під час епізоду Крістіни на узбережжі: Нефільтрований.

Тренування Крістіни:

Що стосується одного з її улюблених тренувань? Вона любить кікбоксинг, але дизайнер також вирушає на пляж Тисячі кроків на пляжі Лагуна, який має буквально тисячу сходів, і працює, піднімаючись на них кілька разів (іноді навіть 10!). Вона також потрапила на уроки OrangeTheory - які поєднують кардіо- та силові тренування - та йогу.