Що таке нормальний рівень тестостерону Притикін Курорт для схуднення

Якщо ви хлопець 50 років і старше, ви, напевно, задавались питанням: що таке нормальний рівень тестостерону? Що низький?

Ви, напевно, також запитували себе: чи потрібна мені терапія тестостероном? Це принесе мені користь? Чи є мінуси?

нормальний

У вас нормальний рівень тестостерону? У вас дефіцит? Якщо у вас дефіцит, чи це важливо? Вам навіть потрібно знати свій рівень тестостерону? Отримайте відповіді від лікарів Центру довголіття Притікіна в Маямі.

У нещодавно опублікованій статті "Тестостеронова терапія: плюси і мінуси" лікарі та інші викладачі Центру довголіття Притікіна зосередилися на висновках випробувань T, серії загальнонаціональних досліджень, спрямованих на з'ясування переваг та ризиків добавок тестостерону.

У цій статті ми зупинимось на рівні тестостерону: Що таке нормальний рівень тестостерону? Що таке низький рівень? Коли терапія тестостероном може бути гарною ідеєю? Коли ні?

Але для початку важливо знати, що, хоча рівень тестостерону з віком знижується, напрочуд низький відсоток літніх чоловіків має клінічно значущий низький рівень тестостерону.

У нещодавній статті в Інтернет-бюлетені лікарів MEDPAGE TODAY автор Санджай Сінья, доктор медичних наук, Weill Cornell Medicine в Нью-Йорку процитував дослідження 1, яке показало, що лише 20% чоловіків старше 60 років, 30% старше 70 років і 50% старше 80 років дефіцит тестостерону. Він також цитував дані 2, які показують, що до 25% людей у ​​віці з низьким лібідо та сексуальною дисфункцією - симптоми, як правило, пов'язані з низьким Т - насправді мали нормальний рівень тестостерону.

Що таке нормальний рівень тестостерону? Чого не вистачає?

У 2017 році в дослідженні 3 із понад 9000 чоловіків із США та Європи нормальний показник загального тестостерону у чоловіків, що не страждають ожирінням, у віці від 19 до 39 років був 264-916 нг/дл.

Для чоловіків різного віку граничні значення для визначення низького рівня тестостерону дещо відрізняються. Загальновизнані значення - менше 200 або менше 300 нг/дл загального тестостерону. 4

Вказівки Ендокринного товариства, найбільшої та найпрестижнішої у світі організації, присвяченої дослідженням гормонів та практиці ендокринології, стверджують, що дефіцит тестостерону існує, коли загальний рівень тестостерону в крові нижче 300 нг/дл. 5

Коли терапія тестостероном може бути невиправданою

Якщо у вас рівень нижче 300, лікар повинен перевірити, чи є причини низького рівня тестостерону, крім віку, такі як гіпофізарна або тестикулярна недостатність.

Іншими причинами низького рівня Т можуть бути:

  • Надмірна вага, особливо жир на животі
  • Додіабет
  • Метаболічний синдром та/або
  • Діабет 2 типу

Якщо будь-який із вищезазначених чотирьох є фактором, що знижує рівень тестостерону, рекомендується лікування здорового способу життя, а не добавки тестостерону. Є вагомі докази того, що здорове харчування, фізична активність та втрата ваги покращують рівень тестостерону. 6