Що таке рибний колаген Пояснено все, що вам потрібно знати
Подальше харчування
Риба колаген, також відомий як морський колаген, по суті є супергероєм колагенів, отриманих від тварин. То що саме робить рибний колаген, колаген типу I, такою природною перлиною? Простіше кажучи, він перевершує інші колагени як за біодоступністю, так і за поглинанням, завдяки тому, що має найменший розмір частинок і найменшу молекулярну масу серед усіх інших типів колагену. Будучи неймовірно корисним для здоров'я вашої шкіри (найбільшого органу вашого тіла) та кісток, багатий гліцином та проліном колаген, що міститься в рибі, вразить вас, коли ви читаєте більше про це!
Що таке рибний колаген?
Рибний колаген складається переважно з колагену I типу. Складається переважно з одного типу колагену, не означає, що він поступається бичачому колагену, який має як тип I, так і тип III. Колаген типу I міститься майже скрізь в організмі, за винятком хрящової тканини. Це тип колагену, який становить 70% нашої шкіри і сам є найпоширенішим колагеном в організмі, тому ви вже бачите, як рибний колаген може стати найкращим другом вашої шкіри. Колаген типу I може зробити для вашої шкіри ряд позитивних моментів: від зміни старіння та зменшення помітності зморшок та целюліту до посилення зволоження та стійкості шкіри.
Оскільки рибний колаген справді є колагеном I типу, він багатий двома особливими амінокислотами: гліцином та проліном. Гліцин є основою створення ДНК і ланцюгів РНК, тоді як пролін - основою здатності людського організму природним чином виробляти власний колаген. Враховуючи, що гліцин є життєво важливим для нашої ДНК і РНК, він виконує багато важливих функцій для організму, включаючи блокування ендотоксину та транспортування поживних речовин для клітин організму для використання їх для отримання енергії. Хоча пролін може діяти як антиоксидант для організму і може запобігати пошкодженню клітин вільними радикалами, його функція номер один полягає в забезпеченні синтезу колагену, допомагаючи в стимулюванні процесу в організмі.
Переваги рибного колагену
Ми згадали всі наукові факти про рибний колаген, але ми впевнені, що ви хочете знати, які конкретні переваги для здоров’я може надавати цей тип колагену та як використовувати колаген для шкіри. Ось 5 величезних переваг для здоров’я рибного колагену та морських добавок колагену.
1. Знову виглядати молодим!
Рибний колаген став справжнім захопленням красою. Це тому, що шкіра має багато корисних ефектів від колагену. Показано, що рибний колаген має антивікові властивості, особливо для вашої шкіри. Колаген у нашій шкірі насправді починає руйнуватися у досить молодому віці 21 років. Коли ми старіємо, ми продовжуємо втрачати все більше і більше власного колагену, а враховуючи, що колаген типу I становить 70% нашої шкіри, поповнюючи її важливо для підтримки здорової, щасливої, молодої шкіри.