Що таке щоденник і чому я повинен його вести
Напевно, у вас не так багато місць, де ви можете чесно писати про речі, які для вас найбільш важливі. Ви розмовляєте з друзями та родиною, думаєте про щось спокійно, але рідко ви отримуєте ці думки на папері. Кожному потрібен безпечний простір, щоб обговорити свої почуття, не турбуючись про думку інших людей. Подумайте про щоденник як надійне притулок для цього.
Отже, що саме являє собою щоденник?
Щоденник - це місце, де ви фіксуєте події, переживання та інші особисті речі, які вас цікавлять. Ви можете писати про все, що вам подобається, вільно від сторонніх суджень та критики. Це має бути продовженням вашого розуму: безпечним і безкоштовним. Щоденник може бути тим, що ви вирішите, і повинен бути місцем, де ви можете бути чесними.
Навіщо писати в щоденник?
Складання щоденників може бути терапевтичним, продуктивним та творчим. Якщо ви коли-небудь хотіли, щоб десь можна було випускати повітря, розмірковувати і рости, щоденник - це місце. Ось кілька головних переваг ведення щоденника:
Приватний і Чесний
Розмовляючи з людьми, іноді ми відчуваємо, що не можемо бути на 100% чесними. Ми переживаємо, що люди думають, як вони відреагують і почуватимуться. Ми переживаємо, як люди сприймуть нас після того, як ми поділимось з ними своїми думками та почуттями. Маючи щоденник, вам не потрібно турбуватися ні про кого, крім себе. Будьте настільки чесними, наскільки це можливо. Ваш щоденник призначений лише для ваших очей, і з Пензу так ведеться.
Озираючись назад
Щоденники - це також чудовий спосіб записувати життєвий досвід та вчитися на них. Те, що ви думаєте про одне сьогодні, можливо, інше, ніж тоді, як ви будете думати про це наступного тижня, наступного місяця чи навіть наступного року. Оскільки щоденник складається із записаних дат, ви будете висловлювати свої почуття до чогось, коли це буде дуже свіжим у вашій свідомості. Потім ви можете озирнутися на ці записи в майбутньому і побачити, як ваші почуття могли змінитися, або, можливо, як вони залишились такими ж.
Потренуйтеся в письмі
Якщо ви коли-небудь хотіли покращити написання, єдиний спосіб - це просто писати. Ведучи щоденник та пишучи про те, що ти знаєш і про що тобі цікаво, ти можеш практикувати своє письмо дуже випадково. Пишучи в щоденнику, вам не потрібно турбуватися ні про що, крім написання. Вам не потрібно захоплюватися граматикою чи структурою речень. Ви можете просто писати вільно, а з часом ви бачите, як розвивається ваше письмо.