Щоденні форуми щодо діабету та голодування

Newt0this

Друже

Я все ще новачок у всьому цьому (звідси моє ім’я користувача).

/
Був мій перший A1C у січні. 6.6. Поставте себе на дуже низьку дієту для автомобілів. Другий A1C у квітні. 6.2. Я сподівався, що це буде нижчим, враховуючи мій раціон.

/
Щоб отримати більше відповідей, я розпочав дослідження крові в п’ятницю. 136 після обіду. 140 пізній день. 124 перед сном. 144 після очікування. Тож я вирішив спробувати швидко, щоб перевірити, чи не з’явилося у мене явище світанку. У суботу я вранці їв устриці, після чого через годину читали 127, а потім цілий день нічого. Читання перед сном було 111. Наступного ранку було 98. Знову 98 перед сном. Сьогодні вранці було 90.

/
Тож я не їв два дні, і зараз мої цифри в межах норми. Я планую дотримуватися посту день за днем, поки я не голодний і не почуваюся погано. Я знаю, що не можу робити це назавжди, але хочу побачити, куди я з цим йду.

/
Деякі люди, здається, скинули свій метаболізм, харчуючись дуже низькокалорійною дієтою протягом декількох тижнів. Інші (не діабетики) пішли на 5-денний пост, щоб очистити глюкозу з печінки. Мені цікаво, чи отримаю я якісь постійні або напівпостійні результати, чи мої цифри повернуть мене назад на діабет або територію діабету, як тільки я знову почну їсти.

Лінн

Д.Д. Сім'я

ronpfid

Д.Д. Сім'я

Newt0this

Друже

Сігал

Модератор

Коли люди кажуть, що споживають дуже мало вуглеводів, мені цікаво, що це означає. Для одних vlc становить менше 20 г на день, для інших це може означати 100 г. або більш.

Сподіваюся, це працює для вас.

qsefthuko

Д.Д. Сім'я

Сподіваюся, це працює для вас.

Я теж про це думав, ха-ха.

OP скільки вуглеводів були вашими дуже низькими вуглеводами?

Newt0this

Друже

Сігал

Модератор

Newt0this

Друже

sweetlifelover

Член

Привіт, високі цифри після явища світанку є відмінною рисою класичного діабету 2 типу. У недіабетиків також спостерігається ранковий феномен, але він контролюється, тому точна трохи більша за нормальну кількість глюкози підштовхується до глюкози, щоб дати вам такий ранковий підсилення. У діабетиків це неконтрольовано, і, отже, більша кількість.