Щоденні підтвердження успіху; Приклади; Поради Джека Кенфілда

Щоденні твердження - це прості, позитивні заяви, що декларують конкретні цілі в їх завершених станах. Хоча на цьому рівні вони звучать досить елементарно, ці розширюючі мантри мають глибокий вплив на свідомий і несвідомий розум.

Афірмації також містять ключ до розблокування Закону привабливості та створення життя вашої мрії!

Успішні люди, від провідних продавців та підприємців до авторів бестселерів та олімпійських спортсменів, зрозуміли, що використання сили волі для досягнення їхнього успіху недостатньо.

Вам потрібно відпустити будь-які негативні думки та образи та засипати підсвідомість новими думками та образами, які є позитивними та висловлюються у теперішньому часі.

Як ти це робиш?

Техніка, яку ви використовуєте для цього, починається з щоденних тверджень, які є просто твердженнями, що описують мету у вже завершеному стані.

Два приклади тверджень можуть бути:

"Я радісно проходжусь по сцені, отримуючи ступінь MBA в Уортоні".

"Я настільки щасливий і вдячний, що зараз переходжу фінішну пряму Бостонського марафону".

На додаток до всіх відгуків, які я отримав від сотень тисяч студентів з усього світу про ефективність їх щоденних тверджень, зараз є нові академічні дослідження, які показують, що в середовищах із високим стресом ті, хто їх використовує, мають нижчий рівень стресу і більше успіху, ніж ті, хто цього не робить.

Що таке щоденні підтвердження?

Щоденні твердження стосуються розуму, а це вправи для тіла.

Повторення тверджень допомагає перепрограмувати несвідомий розум на успіх.

Це допомагає усунути негативні та обмежувальні переконання та перетворює вашу зону комфорту з обмеженої, що утримує вас в пастці посередності, на більш розширену, де все можливо. Це допомагає замінити ваше "я не можу" на "я можу", а ваші страхи та сумніви - впевненістю та впевненістю.

Як утверджувальні фрази можуть тримати вас зосередженими

Афірмації - це нагадування вашому несвідомому розуму залишатися зосередженим на своїх цілях і придумувати рішення викликів та перешкод, які можуть завадити.

Вони також можуть створювати вищі вібрації для щастя, радості, вдячності та вдячності, які потім, через закон тяжіння, намагнічують людей, ресурси та можливості, щоб прийти до вас, щоб допомогти вам досягти ваших цілей.

Знаєте ви це чи ні, але ви завжди використовуєте твердження ... але, як правило, не ті, які принесуть вам те, що ви хочете.

Це такі речі:

• "Все, що я з'їдаю, йде прямо до стегон".
• "Я ніколи не збираюся зустрічати когось, кого можу любити".
• "Я ніколи не відпочиваю".
• "Незалежно від того, що я роблю, я, здається, ніколи не випереджаю".

Як створити позитивні підтвердження

Щоденне використання позитивних тверджень перериває і врешті-решт повністю замінює цей шквал негативних думок і переконань. Щоб досягти цього, ви повинні постійно заливати свою підсвідомість думками та образами нової реальності, яку ви хочете створити.

Я поділюсь з вами двома наборами настанов щодо створення потужних щоденних тверджень, що працюють - довга форма та коротка форма.

Ось вісім рекомендацій щодо створення ефективних підтверджуючих заяв. Можливо, ви захочете записати їх. Вони також є в моїй книзі Принципи успіху .

1. Почніть зі слів "Я є". Це два найпотужніші слова в англійській мові.
2. Використовуйте теперішній час.
3. Сформулюйте це позитивно. Стверджуйте те, що хочете, а не те, чого не хочете.
4. Нехай це буде коротким.
5. Зробіть це конкретним.
6. Включіть слово дії, що закінчується –ing.
7. Включіть принаймні одну динамічну емоцію чи почуття слова.
8. Висловлюйте твердження собі, а не іншим.

Приклади щоденних підтверджень

Ось приклад підтвердження, що відповідає цим рекомендаціям:

"Я радісно їду на своєму новому червоному кабріолеті Porsche Carrera по шосе Тихоокеанського узбережжя в Малібу."

Або якщо ви більш екологічно налаштовані, ви можете зробити це новим Tesla.

Ви можете використати таку просту формулу: «Я настільки щасливий і вдячний, що зараз…», а потім заповніть пусте поле.

Ось кілька прикладів:

Я такий щасливий і вдячний, що зараз заробляю 150 000 доларів на рік.

"Я настільки щасливий і вдячний, що зараз святкую досягнення своєї ідеальної ваги в 140 фунтів".

Одне з моїх найвідоміших тверджень:

"Мені подобається жити на своїй прекрасній віллі на березі моря на узбережжі Каанапалі на острові Мауї або десь краще".

Я почав писати це твердження в 1989 році і в 2011 році - вірно, через 22 роки у мене було щось краще!

---