Шкідливі продукти, помилково визнані корисними, перераховані в списку Їжа від життя - World Today News
Експерт з питань харчування Зінаїда Медведєва з Національного дослідницького центру здорового харчування перерахувала п’ять нездорових продуктів, які помилково вважаються здоровими. Її слова цитує видання "Комсомольська правда".
Перш за все, дієтолог закликав звернути увагу на білкові батончики. За її словами, крім сухого білка, сушених ягід, горіхів та насіння, у цей продукт часто додають пластівці злакових з додаванням великої кількості цукру та підсолоджувачів. Через високий вміст цукру та швидких вуглеводів батончик не можна назвати здоровою закускою: людина, яка його їсть, спочатку відчує прилив енергії, а потім втома і голод.
Супутні матеріали
00:04 - 26 квітня 2019 р
Їжа в законі
Мільйони людей у всьому світі помирають від цих продуктів. Росія вирішила з ними боротися
00:04 - 14 липня 2019 р
Тоді Медведєва розвіяла міф про користь спортивних напоїв з вітамінами. Вона пояснила, що крім корисних речовин, такий напій містить велику кількість глюкози та фруктози - до 30 грам глюкози на 300 грамів води, приблизно така ж частка у таких напоях, як кока-кола. Експерт також попередив про небезпеку кристалічної фруктози, зловживання якою може спричинити кишкові проблеми, включаючи рак.