Схуднути! 10 продуктів, які допоможуть вам контролювати порції
Ця стаття спочатку з’явилася на Essence.com.
Накрийте потрібну кількість морозива на десерт, каші на сніданок або суп на вечерю за допомогою цих різнокольорових чаш для контролю порцій.
Придбайте цей адаптер у прозорому кольорі або будь-якому вподобаному кольорі, прикріпіть його до банки для обіду та використовуйте для зберігання безпечної кількості улюбленого йогурту, заправки або соусу.
З настільки вишуканим порцеляновим посудом, ніхто за столом не повинен знати, що ви практикуєте контроль порцій. Підморгування!
Під час вечері виміряйте належні порції для всіх частин їжі прямо на тарілці за допомогою цього зручного кухонного інструменту. Зараз ніяких виправдань!
Зустріньте свою нову коробку для обіду. Щасливе (контрольоване порціями) харчування!