Шведський фрикадельки Рецепт - низькокалорійний варіант - приготування страви з мунатів

Без провини Шведські фрикадельки, Я зробив їх низькокалорійними, вони дуже смачні та смакують, як справжній шведський рецепт котлет. Є багато страв, до яких ми прагнемо, але вони багаті калоріями. Сьогодні ти зможеш з’їсти улюблену страву і не почуватись з цим погано!

До шведських котлет зазвичай додають яйця та жирні вершки, і звичайно багато масла. У цьому рецепті немає ні яєць, ні жирних вершків, і я використав одну столову ложку вершкового масла.

Я обіцяю, що вам сподобається кожен укус, тефтелі соковиті та ароматні, я запікав котлети замість того, щоб їх смажити, і це сприяло меншій калорійності.

Як зробити соковиті котлети?

У цьому рецепті є дві зірки - тефтелі та соус. Секрет соковитих і смачних фрикадельок полягає не в тому, щоб перепекти фрикадельки і використовувати менше приправ. Інгредієнти, які я додав у котлети, роблять їх соковитими та ідеально приправленими. Оливкова олія та молоко змушують яловичину запікатись, не висихаючи зсередини.

---