Швидкий простий кулінарний книжка з низькою калорійністю 100 рецептів Усі 100 калорій 200 калорій 300 калорій Хізер
Збірник рецептів, схвалених дієтологами, кожен із 100, 200 або 300 калорій, з повним розкладом поживних речовин
Незалежно від того, чи сидите ви на дієті, чи просто хочете зберегти ідеальну вагу, ці швидкі та прості рецепти порцій по 100, 200 або 300 калорій дають змогу стежити за споживанням калорій, харчуючись смачними стравами та великими порціями, які залишають вас плата Збірник рецептів, схвалених дієтологами, кожен із 100, 200 або 300 калорій, з повним розкладом поживних речовин
Незалежно від того, чи сидите ви на дієті, чи просто хочете зберегти ідеальну вагу, ці швидкі та прості рецепти порцій по 100, 200 або 300 калорій дозволяють стежити за споживанням калорій під час їжі смачних страв та великих порцій, які залишають вас почуття повноти. Ви знайдете широкий вибір рецептів на будь-який індивідуальний смак та привід, від фаворитів сім’ї до класичних страв з усього світу, і навіть версій для схуднення звичних фаст-фудів та страв на винос. Існують здорові середземноморські страви, ласощі з техасно-мексиканської кухні, поспішні карі та фрі-фрі, все це з низьким вмістом жиру та низьким та середнім ГІ. Тож викиньте свій калькулятор і перестаньте турбуватися про їжу - просто розслабтеся та насолоджуйтесь їжею. Рецепти включають подвійні вимірювання. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Будьте першим, хто задасть питання про Quick Cook з низькою калорійністю
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
ARC надано через NetGalley для чесного огляду
Початок книги починається з ваших основ, як і налаштуйте себе на успіх. Як користуватися цією книгою та рецептами, їсти три рази на день, стежити за прихованими калоріями, не їсти цукор, знаючи ваші тригери. Поряд із чудовими та легкими на вигляд рецептами. Чудова річ у рецептах та цій книзі полягала в тому, що ти ніколи ні в чому собі не відмовляєш, просто модифікуючи більшість речей та харчуючись помірковано.