Сіара розкриває свій перетворюючий рутинний Vogue після фітнесу
Хоча, можливо, минув більше року з того часу, як Сіара народила другу дитину, співачка зараз розкриває точний спосіб, яким вона набрала форму після немовляти. Розмовляючи з журналом InStyle, мати двох дітей детально розповіла про свій виснажливий графік фітнесу із тренером знаменитостей Гуннаром Петерсоном, який включав деякі дуже ранні ранки та пізні ночі.
"Я прокидалася вранці, годувала грудьми, їла невелику їжу, їздила тренуватися, поверталася додому, качала, їла маленьку їжу, годувала грудьми, обідала, а потім знову їздила тренуватись", - сказала вона. Дні починалися із серії підняття тяжкості, після обіду були наповнені спринтерські бігові доріжки високої інтенсивності, після чого ввечері відбувся сеанс від 30 до 45 хвилин на її велосипеді Peloton. Пітерсон, який також навчав клан Кардашьян, допоміг більше кільком особам, які проголосували, почуватися такими, як вони після народження дітей.