Сімейні страви з фокусом на схуднення - The Dispatch

страви

Тако з смаженим горщиком з чимічурі пропонується як частина авторського плану харчування, зосередженого на схудненні, зберігаючи його здоровим. Фото: "Завжди їжте після 19:00" /familyfeatures.com

Ця сирна сковорода з яловичого фаршу становить близько 400 калорій на порцію.
Фото: "Завжди їжте після 19:00" /familyfeatures.com

3 червня 2020 р., 10:44:40

Втрата ваги та зосередження на здоровій дієті можуть повернути вас до тих самих випробуваних хитрощів, однак, за твердженням письменника Джоела Маріона, загальноприйнята мудрість не завжди приносить дивіденди. Деякі плани харчування можуть запропонувати нові повороти, щоб допомогти вам і вашій родині їсти страви, які вам подобаються, не відмовляючись від своїх цілей щодо здоров'я.

Наприклад, у "Завжди їжте після 7 вечора" Маріон, CISSN, NSCA-CPT, п'ять разів найбільш продавана книга електронних книг та співзасновник компанії з доповнення електронної комерції BioTrust Nutrition, розвінчує популярні дієтичні міфи та пропозиції проста у дотриманні дієта, яка прискорює спалювання жиру і дозволяє насолоджуватися найінтенсивнішою тягою, з’їдаючи більшість калорій на ніч. В окресленому плані передбачено 14-денну "фазу прискорення", призначену для швидких результатів, "основну фазу", коли ви дізнаєтесь, які продукти, що спалюють жир, їсти, щоб досягти своїх цілей щодо зниження ваги, і "фазу способу життя", щоб зберегти вагу вимкнено назавжди.