Sixpad Огляд надійних відгуків

Може збільшити міцність і кондиціонування
Може збільшити розмір м’язів
Зручний розмір і форм-фактор
Безпечний та простий у використанні

Максимальна інтенсивність Abs Fit є занадто низькою
Body Fit може бути незручним
Запасні гелеві прокладки дорогі

Основні характеристики

Ціна огляду: £ 350,00
Електрична стимуляція м’язів
Набори Abs Fit та Body Fit
Час роботи акумулятора триває 30 разів
15-рівневе регулювання інтенсивності
Переносний розмір

Що таке Sixpad?

Кріштіану Роналду - досить роздільна людина; народ або любить, або ненавидить хлопця. Але один із аспектів “CR7”, з яким більшість може погодитися, - це те, що він має досить завидне тіло. Кожен бачив фотографії його виточеного тулуба, коли він зриває сорочку на святкуванні голів або де він роздягається до нижньої білизни для будь-якого модного бренду, який він крутить на педалі.

Тож, коли Кріштіану Роналду називає своє ім’я пропагандою «революційного тренувального обладнання», важко не хоча б трохи заінтригувати. Sixpad - це продукт. Він базується на «електричній стимуляції м’язів», принципі, який існував ще з часів пристроїв Слендертона.

Технологія EMS спочатку з’явилася як засіб для запобігання атрофії м’язів у хворих на пошкодження хребта, а також використовувалась для перевиховання м’язів для тих, хто має проблеми із скороченням м’язів, наприклад, хворих на інсульт. Тож він має солідну наукову базу.

По суті, електричний струм проштовхується через м’яз, викликаючи скорочення, що автоматизує необхідність вибивати нескінченні повторення. У всякому разі така теорія.

Випробовуючи Sixpad вже більше двох місяців, я можу принаймні сказати, що система працює з точки зору міцності та кондиціонування. Я зробив справжній приріст сили, який викликав у мене скептика здивування.

Але ті, хто шукає ярлик до шести упаковок, з розчаруванням почують, що Sixpad - це не чарівне рішення. Вам все одно доведеться ввести якийсь жорсткий трансплантат - і виправити свій раціон - якщо ви хочете ті брижі живота, про які ви завжди мріяли. Вибачте, абс справді роблять на кухні.

Sixpad - Дизайн та налаштування

Sixpad доступний як Abs Fit (150 фунтів стерлінгів), який носять на м’язи живота, так і Body Fit, який можна носити на руках, ногах або талії. Body Fit доступний як одинарний (110 фунтів стерлінгів), так і з двома упаковками (220 фунтів стерлінгів), що дозволяє працювати одразу в двох областях. Комбінована упаковка включає як Abs Fit, так і Body Fit за 350 фунтів стерлінгів.

Пристрій Abs Fit розроблено відповідно до форми вашого черевного преса, з блоком контролю інтенсивності в центрі пристрою. Body Fit більше нагадує бумеранг, оскільки він призначений для обгортання кінцівок або талії. Обидва пристрої виготовлені з м’якої, гнучкої гуми, яка обводить ваше тіло.

Вони мають тонкий дизайн, а це означає, що теоретично ви могли б носити їх під одягом, не помічаючи цього - принаймні до тих пір, поки ви їх не ввімкнете, але про це пізніше.

Система набагато елегантніша, ніж системи EMS, які мають окремі блоки управління, підключені до окремих майданчиків за допомогою кабелів, хоча з тими ви можете бути більш конкретними при індивідуальному розміщенні колодок.

На обох пристроях потрібно закріпити провідні гелеві прокладки на задніх електродах, і один комплект додається до кожного з наборів Abs Fit і Body Fit. Гелі допомагають переносити електричний струм у ваше тіло, але це постійні витрати, про які вам доведеться пам’ятати, оскільки вони потребують заміни приблизно після 30 використання.

Abs Fit використовує шість гелевих прокладок, а Body Fit використовує дві, і вони доступні у комплекті за ціною 24 і 15 фунтів відповідно. Варіанти декількох пакетів будуть працювати дешевше.

Транспортна гільза включена в коробку разом із твердою підкладкою, яка допомагає зберегти гелеві прокладки, коли вони не використовуються. Гільза - це, по суті, одна з тих розсувних папок, які ви, ймовірно, використовували в школі - одна з гільз встигла застрягти під час тестування, тому вони не є чудовими.

Набір Sixpad досить малий, щоб взяти його з собою в поїздки, де ви знаєте, що навряд чи встигнете потренуватися, що зручно для тих, хто хвилюється не потрапляти в тренажерний зал.

Пов’язані: Огляд Withings Body Cardio

Після того, як ви застосували гелеві прокладки, просто вставте батарею годинника, що входить до комплекту, в основний блок управління. Потім ви вибудовуєте пристрій Sixpad з відповідною групою м’язів. Коли гелеві прокладки свіжі, вони мають пристойну кількість липкості до них, тому ви виявите, що Sixpad добре тримається в положенні. Однак після декількох застосувань адгезія погіршується, отже, включений пояс на липучках, щоб утримувати його на місці. Бажано використовувати ремінь, щоб забезпечити стабільний рівень провідності.

Маючи все на своєму місці, ви вмикаєте Sixpad, утримуючи кнопку “+” на блоці управління. Потім ви маєте 15 рівнів інтенсивності, які ви можете набирати вгору або вниз за допомогою елементів управління. Утримання кнопки “-” вимкне пристрій, якщо ви хочете закінчити раніше; в іншому випадку сеанс триває близько 20 хвилин.

Sixpad - Електрична стимуляція м’язів

Sixpad радить починати з низького рівня, а потім поступово збільшувати інтенсивність кожного разу, коли ви використовуєте пристрій. Я теж рекомендую застосовувати такий підхід, оскільки він дозволяє застосовувати деяку лінійну прогресію, коли ваші м’язи пристосовуються до тренувального стимулу.

Окремий сеанс працює чітко, поступово нарощуючи короткі спалахи струму, перемежовуючись із більшою тривалістю та пульсаціями. Це означає, що ваші м’язи відчувають різні типи скорочень під час сеансу та деякі короткі періоди відпочинку.

Поговоріть з будь-яким культуристом або тренером з ваги, і ви, ймовірно, почуєте фразу «час під напругою», і саме це спричиняє руйнування м’язів та відповідний ремонт, що призводить до зростання.

Різноманітний струм, який подається спеціально на частоті 20 Гц, призначений для максимізації цього часу під напругою з метою гіпертрофії м’язів (зростання м’язів), що вимагає певного рівня та типу стимуляції.

Що стосується використання Sixpad, фактичний досвід тренувань між пристроями Abs Fit та Body Fit різко відрізняється, тому я опишу кожен окремо.

Abs Fit, безумовно, є більш зручним з двох. Відчуття сутички схоже на те, що ви відчували б, роблячи хрускіт. Хоча сутичка, безумовно, є тим, що ви відчуваєте, ви все ще в змозі пережити свій день, продовжуючи це, і це все ще відносно дискретно. Я міг би дивитись телевізор або переглядати Інтернет, дозволяючи без проблем виконувати багатозадачні завдання.

Спочатку я починав з інтенсивності 8 рівня, але зараз використовую його на 15 - найвищому рівні - і це відчуває себе як обмеження. Найвищий рівень не відчуває себе настільки інтенсивним після кількох сеансів, тож вітається кілька додаткових рівнів.