Скільки калорій спалює лопата снігом
Можливо, ви чули, що при лопаті снігу калорії дуже швидко спалюються. Більшість з нас чули, що ще в підлітковому віці батьки намагалися підбурювати нас допомагати в цій конкретній роботі взимку. Однак чи справді так важливі спалені калорії, викидаючи сніг? Або вся справа у трюку батьків, щоб змусити нас раз зробити щось для домогосподарства?
Ну, хоча точна кількість калорій, яку ви спалите, залежить від багатьох різних факторів, таких як ваша вага, швидкість та ефективність роботи при лопаті, температура на вулиці тощо, коротка відповідь така - так, лопата снігу спалює досить багато калорій. Калорії, спалені лопатою снігу протягом 30 хвилин, будуть напрочуд значними для більшості людей, не кажучи вже про більш тривалий проміжок часу.
Скільки калорій в середньому ви спалюєте лопатою снігу?
Ви можете мати на увазі базову лінію
223 калорії за 30 хвилин активності. Це розраховано для людини, яка важить близько 155 фунтів, і відповідно до офіційної таблиці Гарвардської медичної школи "Згорілі калорії".
Однак, як ми вже згадували, до цього базового розрахунку можна додати багато факторів. Принаймні варто зауважити, що спалених калорій лопатою снігу за 1 годину замість 30 хвилин буде більше ніж у два рази більше через збільшення зусиль та інтенсивності.