Скільки калорій спалює зелена кава; Грінбрю
Випивши 3-5 чашок зеленої кави щодня, доведено, що ваш метаболізм здоровий і допомагає вам спалювати жир на животі. Але скільки ДОПАЛЬНО калорій може допомогти вам спалювати жир на животі щодня?
Що таке зелена кава?
Втрата ваги може бути неймовірно складною. З цієї причини люди звертаються до всіляких добавок, щоб полегшити ситуацію.
Зелена кава - одна з них…. в даний час це одна з найпопулярніших добавок для схуднення у світі.
Як випливає з назви, ця добавка видобувається із зелених зерен кави.
Він містить речовину, яка називається CGA, який вважається відповідальним за наслідки схуднення.
Як працює зелена кава?
Вважається, що основною діючою речовиною, представленою у «Зеленій каві», є хлорогенова кислота.
Деякі дослідження на людях припускають, що це може зменшити всмоктування вуглеводів із шлунково-кишкового тракту, що знижує рівень цукру в крові та інсулін шипи.
Якщо це правда, тоді прийом екстракту зелених кавових зерен був би подібним до їжі з дещо нижчою вуглеводною дієтою.
Інші дослідження (на мишах і щурах) показали, що хлорогенова кислота може зменшити масу тіла, зменшити жир, засвоєний з раціону, зменшити жир, що зберігається в печінці, і поліпшити функцію гормону, що спалює жир. адипонектин.
Також було показано, що хлорогенова кислота різко покращує рівень холестерину та тригліцериди рівні у щурів. Це важливі фактори ризику серцевих захворювань.