Скільки калорій в індійському смаженому хлібі JAiCOUPONS

Дописи від Sneha 0 коментарів

індійському

Цікаве питання? Скільки калорій в хлібі з індійського смаженого хліба, і все завдяки зростанню мереж фаст-фуду або бажанням їсти жирну і гостру їжу, спосіб життя в наші дні стає нездоровим. Отже, фокус переходить до збереження здоров’я з мінімальним споживанням калорій на день. Але головне - це збалансована дієта з правильним підрахунком калорій. Там одна смажена річ, і ви додаєте стільки калорій.

Індійський смажений хліб, також відомий як навахо тако, - це смачна страва, яка успадкувала свою основу від знаменитого індійського тако. Що цікаво, хліб із малька спочатку був винайдений індіанцями, які жили в Арізоні 144 роки тому. Концепція прийнята з індійського смаженого хліба, такого як “Poori” або “Paratha”. Цей гріховний смажений матеріал, також прийнятий іншими племенами, виграв Державну страву Арізони в 1995 році, і тому зараз є улюбленим у США.

Індійський хліб також є великою визначною пам'яткою на ярмарках, фестивалях та літніх виставках на відкритому повітрі на південному заході. В основному це хліб із плоского тіста, смажений у фритюрі. Найкраще, це смачне блюдо можна приготувати лише з чотирьох простих інгредієнтів:

  • Борошно
  • Вода
  • Порошок для випічки
  • Сіль

Потрібно просто змішати всі сухі інгредієнти разом і додати в нього теплу воду. Правильно вимісіть його руками, щоб приготувати тісто. дозволяє тісту відпочити протягом 5 хвилин. Через 5 хвилин зробіть з тіста маленькі кульки (розміром м’яча для гольфу). Тепер розкачайте ці маленькі кульки з тіста на кружки діаметром 6 дюймів і товщиною ½ дюйма. Тепер вам потрібно буде смажити їх у глибокому воку. Переконайтеся, що олія має у воку принаймні 1-2 дюйма. Продовжуйте смажити, поки хліб не стане золотим і не надується. Переверніть хліб і так само обсмажте іншу сторону. Після закінчення дістаньте його на паперовий рушник, щоб просочилося надлишок олії.

Хоча хліб для смаження можна приготувати простим способом, як зазначено вище, він також доступний у різних варіантах. Ви також можете замінити олію майонезом у тісті, що призводить до отримання хрусткого та хрусткого утворення замість змоченої текстури. Розпушувач можна замінити йогуртом або квашеним молоком, що надає тісту насичений і кислий смак. Просто переконайтеся в тому, щоб залишити його на кілька годин, щоб тісто було повністю готовим.

Вони можуть бути як заправлені, так і наповнені квасолею, яловичиною, скибочками помідорів, подрібненим салатом, сиром чеддер або зеленим холодним додаванням смаку. Або ви можете просто долити його цукровою пудрою і насолоджуватися сім’єю.

За даними Міністерства сільського господарства США, в тарілці індійського хліба є 700н калорій і 27 г жиру. Але великий шматок смаженого хліба набагато менш калорійний.