Скільки калорій ви можете заощадити за допомогою рецепту аерофрітера
Ласкаво просимо до мого останнього допису та поговоримо про те, скільки калорій ви можете заощадити за допомогою аерофризера.
По-перше, будьмо на хвилинку чесними. Ми не поміняли нашу фритюрницю на фритюрницю через запах?
Той факт, що з нею пахне менше, ніж пахне сковорода, - це лише роздуми!
Нас насправді турбує той факт, що ми можемо приймати всілякі неслухняні продукти з набагато меншим вмістом калорій і жиру просто тому, що вони готуються у фритюрниці.
Перший раз, коли ми використовували його, ми додали в нього занадто багато оливкової олії лише тому, що ми не могли повірити, що у вас можуть бути м’які ніжні чіпси лише зі столовою ложкою оливкової олії.
Тож було багато спроб і помилок, перш ніж ми правильно поставили свої фішки (ви можете прочитати про наші ідеальні фішки тут) а потім ми перейшли до іншої їжі.
Але коли ви розробляєте це на лічильнику калорій, ви будете шоковані тим, скільки калорій ви насправді можете заощадити.
Приклад №1 - Куртка картопляних чіпсів
Коли ви робите чіпси у фритюрниці, це дуже схоже на наявність картоплі в куртці. З картоплею піджака ви б утримували шкіру (щоб вона була трохи поживнішою), а потім використовували трохи вершкового масла.