Скільки ложок Nutella дорівнює вашим улюбленим ресторанам
Можливо, ви захочете переглянути свої звички в ресторані або, принаймні, почати їсти більше Nutella.
Бріттані Арнет
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Ти знаєш, коли ти дивишся на банку Нутелли, мрієш зануритись ложкою спочатку в неї, поки не дійдеш до дна? Так я також. Але тоді ми всі пам’ятаємо, що їсти цілі ложки Нутелли не обов’язково здорово, а з’їдання цілої банки - це точно не спосіб отримати цей бікіні.
Але іноді Нутелла - не найгірший варіант; деякі ресторани улюблені настільки калорійно, що, можливо, вам навіть буде краще з цією банкою шоколадного смаку фундука. У більшості випадків ми навіть не намагаємось шукати факти харчування, коли справа доходить до вечері - і може в кінцевому підсумку споживати більше калорій за день за один прийом.
Тож настав час переосмислити замовлення макаронів та сиру - можливо, навіть цього салату - або, принаймні, не відчувати себе винним, коли нас ловлять на ложці в шоколадно-лісових горіхах. Для порівняння, 1 столова ложка Nutella дорівнює 100 калоріям.
1. Китайський курячий салат із заводу сирників = 9,6 ложки нутелли
Фото люб'язно надано @cheesecakefactory в Instagram
Так, ви чули це правильно. Не дозволяйте салату обдурити вас - при 960 калоріях цей салат еквівалентний майже 10 столовим ложкам нутелли. І останнє я перевірив, Нутелла> Салат.
2. Феттучін Альфредо з Оливкового саду = 10,1 ложки нутелли
Фото люб'язно надано @olivegarden в Instagram
Ця паста буде коштувати вам 1010 калорій, або 10,1 цілі ложки нутелли. Це половина баночки, люди. Або ви можете спробувати приготувати власний соус альфредо.
3. Крила дракона Хуанана П.Ф. Чанга = 8,3 ложки нутелли
Фото Лорен Бін
Китайський чи шоколадно-лісовий горіх? Ви вирішуєте, як витратити ці 830 калорій.
4. Тайська прокладка від Noodles & Company = 11 ложок нутелли
Фото люб'язно надано @noodlescompany в Instagram
Так, 11 цілих ложок Нутелли. Це більше, ніж потрібно для цього французького тосту з гарячим шоколадом, наповненим Нутеллою.
5. Фрикаделька Марінара з метро = 9,6 ложки Нутелли
Фото надано @subway в Instagram
Метро - це досить хороший ресторан швидкого харчування, якщо ви намагаєтеся бути здоровим, але не все приємно для плоского живота. Одна маринара з фрикадельками довжиною в 960 калорій.