Скільки вуглеводів у копченій рибі
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки вуглеводів у копченій рибі (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 25
- Жир: 0,3г
- Вуглеводи: 1г
- Білок: 4.2г Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 16 людей.
| Копчений сиг (змішані види) | 1 склянка | 2.0 |
| Майонез | 1 ст | 2.0 |
| Сметана | 1 ст | 4.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
25 калорій на 1 порцію - це еквівалентно 1,19 унції молюсків, 0,06 філе королівської скумбрії та 0,03 фунтів флориди помпано.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Близько 84 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Проте цей рецепт містить розумну кількість вуглеводів порівняно з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. Тут майже 43 відсотки продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення вуглеводів/калорій. За цим рецептом буде досягнуто 0,33% від щоденного рекомендованого споживання. Цей рецепт має таку ж кількість вуглеводів, як і такі продукти, як бразильські горіхи, ковбаси та пастрамі із співвідношенням вуглеводів/калорій 16%, що є безпечною кількістю.
Скільки холестерину в 1 порції?
У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить помірну кількість холестерину. Тут майже 35% інших продуктів харчування цієї групи продуктів мають нижче співвідношення холестерину до калорій. Однак цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 13% усіх продуктів у нашій базі даних. Для здорового чоловіка 6 міліграмів - це 2% від рекомендованої норми на день. Маючи дуже високий вміст холестерину, що містить 96 мг на 400 калорій, це приблизно така ж кількість, як вугор, ростбіф та стручковий сир.