Смажений рис з цвітної капусти, Блог про здорові рецепти кето
Рецепти, розроблені Vered DeLeeuw, CNC
Харчовий огляд Rachel Benight MS, RD, CPT
Смажений рис з цвітної капусти настільки насичений і ароматний, такий смачний, що важко повірити, що він зроблений не з справжньої речі!
Я люблю їсти цю смачну страву без жодної провини. Розумієте, смажений рис раніше був одним із моїх винних задоволень, ще в мої високовуглеводні дні. Вже тоді я знав, що це не найкращий вибір.
Цей смачний рецепт все змінив. Ми з родиною тепер можемо насолоджуватися неймовірними смаками та текстурами традиційної страви, в основному з’їдаючи тарілку з овочами! Як це круто.
Інгредієнти, необхідні для цього рецепта
Ось інгредієнти, які вам знадобляться для приготування смаженого рису з цвітної капусти. Це огляд - точні вимірювання містяться в картці рецептів нижче:
Овочі: Вам знадобиться цвітна капуста, цибуля та солодкий перець. Підійде будь-який колір болгарського перцю, але мені особливо подобається використовувати червоний перець для фарби.
Ароматичні речовини: Подрібнений часник і імбир. Ви можете подрібнити їх самостійно або використовувати речі, що поставляються в баночці. Обидва працюють однаково добре.
Олія авокадо: Олія нейтрального смаку з високою температурою копчення, дуже підходить для приготування їжі.
Яйця: Я використовую великі яйця в більшості своїх рецептів, включаючи цей.
Соєвий соус: У більшості своїх рецептів я використовую соєвий соус зі зниженим вмістом натрію. Я вважаю, що традиційний соєвий соус занадто солений. Очевидно, що ви можете використовувати безглютенову альтернативу.