Спалювання жиру за допомогою дієти та ліплення тіла - Сіетл, штат Вашингтон - Glow Medispa

У Glow ми більше 3 років розробляємо програму ліплення для тіла, щоб створити найсучасніші, комплексні процедури з 4 різними пристроями, які окремо або в поєднанні можуть:

Вбити жир
Підтягніть шкіру
Нарощувати м’язи
Гладкий целюліт

Про те, як працюють ці пристрої, я писав у попередніх публікаціях на Emsculpt, Vanquish ME, Exilis Ultra та Cellutone. Дієта та споживання рідини можуть суттєво змінити роботу цих машин та наскільки надійним може бути лікування.

Незалежно від того, берете ви участь у нашій програмі ліплення для тіла чи ні, ви можете змінити, чи активно ви робите жир або вбиваєте жир лише за допомогою дієти.

Якщо ви перейдете в режим вбивства жиру, перебуваючи в нашій програмі, ви збираєтеся прискорити процес і максимізувати результати.

Щоб розщеплювати жир, ваше тіло має спалювати жири, щоб калорії замість вуглеводів - ви повинні ними стати Жир адаптований. Це не має нічого спільного з "калоріями проти спалених калорій". Це означає, що вам потрібно спалити більше калорій, ніж ви зберігаєте. Що це означає у вашому повсякденному житті? Я пощаджую вас за біохімію ... (але якщо ви науковий фанат, як я, і хочете поговорити про це, заходьте !) Це означає, що вам потрібно позбутися обмеження калорій і зосередитись на загальній кількості вуглеводи, які ви їсте щодня.

Дієта: Ідеальне щоденне споживання для спалювання жиру:

Їжте менше 100 грамів вуглеводів: з переважно овочів, деяких фруктів. Жодних зерен.
Щодня їжте помірну кількість білка (0,5 г/нежирна маса тіла - потрібна допомога, щоб це зрозуміти? Ми можемо зробити це для вас у Glow)
Вживайте корисні жири: кокосове масло, олія авокадо, оливкова олія першого віджиму, топлене масло, омега-3 та тваринні жири (без трансжирів або поліненасичених жирів, таких як рослинна та ріпакова олія)