Спеціальні програми Orland Park Health; Фітнес-центр

Навчання підвіски

Використовує TRX та силові тренування, високоінтенсивні тренування, щоб викликати втрату жиру та сили. Це середній і просунутий рівень фізичних вправ, однак можуть бути зроблені модифікації, щоб відповідати будь-якому рівню фізичної форми.

orland

Дата початку: Безперервний (з оцінкою)
Довжина: 8 тижнів
Дні та час: По понеділках і четвергах з 17:30 до 18:30

Мега плавлення з Кеті Макінтош

Mega Meltdown Challenge у оздоровчому та фітнес-центрі - чудовий спосіб схуднути. На відміну від традиційних програм схуднення, ця програма буде зосереджена на зменшенні надлишкового жиру в організмі, що є справжнім винуватцем ожиріння.

Дата початку: Зателефонуйте за деталями
Довжина: 8 тижнів
Дні та час:

Міцність і кондиціонування Адірондак

Цей спортивний табір - чудовий спосіб допомогти молодим спортсменам вдосконалити свою гру! Основна увага приділяється силі та кондиціонуванню. Атлетичні навички будуть вдосконалюватися протягом усього табору. Вітаються спортсмени з усіх різних видів спорту.

Вік: 8-12
Подробиці: Зателефонуйте за деталями