Стефані Бутч: "Ти повинен бути у думках добре, щоб жити здоровим та сповненим життям"
Відповідно до законодавства ЄС про захист даних, нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Я згоден Не погоджуюсь
Це інтерв’ю є частиною серії інтерв’ю Real Talk Real Women, де ми пропонуємо вам життєві, душевні та натхненні історії, що стоять за найуспішнішими жінками у здоров’ї та фітнесі. Обов’язково слідкуйте за нами в Instagram за останніми інтерв’ю! До цього внеску до нас приєднується Стефані Батч.
Почнемо із загального вступу. Як би ви описали себе, чим займаєтесь і як займалися здоров’ям та фітнесом?
Перше, про що я згадав, коли читав питання, - це відданість справі. Я завжди був надзвичайно працьовитим і буду робити все необхідне для досягнення своїх цілей. Я все про здоров’я та фітнес-спосіб життя, пропагую любов до себе та важливість психічного здоров’я. Я - учасник бікіні в NQ NPC, і зараз я займаюся кросфітом і, можливо, навіть роблю кілька змагань з пауерліфтингу.
Зараз я відвідую Центральний Мічиганський університет, щоб здобути диплом з дієтології, щоб бути дієтологом для людей з порушеннями харчування. Я зайнявся здоров’ям та фітнесом одразу після виходу із середньої школи. У старшій школі я повернув своє життя навколо того, щоб бути спортсменом з 4 видів спорту, і коли я закінчив школу, мені потрібно було щось підштовхнути себе і бути конкурентоспроможним, і бодібілдинг, безумовно, був фокусом.
Звідки береться ваша мотивація?
Як би це не звучало кліше, моя мотивація походить від мене самого. Немає нічого, що робить мене щасливішим, ніж вдосконалення себе психічно та фізично. Дивлячись на те, де я був кілька років тому, порівняно з теперішнім, для мене абсолютно вражає. Я настільки виріс, і це просто підживлює моє вогонь, і я хочу ще більше покращитись.
Коли ви вирішили зробити кар’єру зі своєї пристрасті - якими були ваші найбільші камені спотикання на цьому шляху?
Я насправді в процесі своєї кар’єри роблю кар’єру, і це, безумовно, виявляється великим випробуванням. Моє перше замовлення бізнесу - це переконатися, що я достатньо психічно здоровий, щоб закінчувати свої заняття. Навантаження на дієтологію дуже інтенсивне, що включає в себе багато науково-обгрунтованих занять, тому просто спроба пройти ці заняття поставить мене на шлях моєї кар’єри.
Який ваш погляд на важливість самообслуговування?
Для мене надзвичайно важлива самообслуговування. Як я вже згадував у попередніх питаннях, зараз я проходжу лікування з питань психічного здоров’я, і це, мабуть, був найкращим вибором, який я коли-небудь робив. З психікою ви повинні бути добре, щоб жити здоровим і повноцінним життям. Якщо самообслуговування означає вихід на кілька днів, а то і місяць на відпочинок у тренажерному залі та дієту, то неодмінно підете на це. На мою думку, це не робить людину менш відданою. Психічне здоров’я - номер один.