Світ для схуднення Spring Rolls Прості рецепти для схуднення

схуднення

Інгредієнти

1 морква (и)
1 цибуля весняна
1 солодкий перець
1 яйце (р)
1 ч. Ложка китайської 5 спецій
1 ст. Вода
1 ст. Темний соєвий соус
3 аркуші тіста Filo (3 сини на аркуші = 1,5 сина на рулон)
4 листя капусти
S & P

Метод

Розігрійте духовку до 180С.
Подрібніть всі овочі до розміру сірника, смажте 5 хвилин, змішайте 5 спецій з водою та соєвим соусом, додайте до овочів і варіть, поки рідина не випарується.