Світова кабачка для схуднення, салат з червоного перцю та фета Обідні рецепти GoodtoKnow
| обслуговує: | 4 |
| Навичка: | легко |
| Вартість: | дешево |
| Підготовка: | 30 хв |
| Кулінарія: | 15 хв |
Цей чудовий салат з кабачків, червоного перцю та фети для схуднення наповнений середземноморськими смаками та задушений смачною заправкою з чилі та лимонного чебрецю. Приготуйте овоч на барбекю для додаткового димного смаку. Цей рецепт служить 4 людям і займає приблизно 45 хвилин для приготування та приготування. Цей легкий і смачний салат ідеально підходить, якщо ви берете участь у дієті Світового схуднення - він наповнює і розсипає смак. Ця страва також підходить для вегетаріанців. Подавайте із вирізом хрусткого хліба для частування. Цей салат найкраще робити і подавати зі свіжого.
Інгредієнти
- Для вінегрету:
- 1 червоний чилі, очищений від насіння та дрібно нарізаний кубиками
- 1 зубчик часнику, очищений і подрібнений
- 2ст.л. листя чебрецю лимонного
- 1ст.л бальзамічного оцту
- 6ст.л нежирного вінегрету
- щіпка підсолоджувача
- сіль і свіжомелений чорний перець
- Для салату:
- 2 червоних перцю, очищених від насіння і нарізаних товстими скибочками
- Кабачки 500г, обрізані та товсто нарізані уздовж
- низькокалорійний кулінарний спрей
- 1 велика червона цибулина, очищена від шкірки і товсто нарізана кружечками
- 110 г сиру Фета зі зниженою жирністю, грубо розсипаний
- 2ст.л. грубо нарізаної м’яти