TBD - TBD Fitness

Фітнес Епізод

Годинний кураторський список відтворення найкращих відео про фітнес та здоровий спосіб життя в Інтернеті від експертів, персональних тренерів та кухарів.

Епізоди

Фітнес TBD

Епізод 1 (47 хв.)

Ми починаємо вас з 8-хвилинного тренування сідниць і стегон. Потім ми навчимось здоровим трюкам на кухні та в тренажерному залі, перш ніж закінчити 10-хвилинним заняттям йогою, яке ви можете зробити у своєму ліжку.

Фітнес TBD

Епізод 2 (47 хв./TV-PG)

Ми розпочнемо епічну програму тренувань для ніг, а потім The Health Nerd навчає нас, як питна вода допомагає вам схуднути, і охолоджуємося разом з Бекс, коли вона показує вам, як детрестувати вдома.

Фітнес TBD

Епізод 3 (47 хв.)

Почніть свій день за допомогою Наташі Джей Вуд, коли вона навчить вас легкій процедурі вітальні, тоді у нас є смачний рецепт вегетаріанської лазаньї, який обов’язково напоїть рот, а пізніше ми трохи піднімемо пульс за допомогою тренування вбивчої ноги та здобичі!

Фітнес TBD

Епізод 4 (47 хв.)

Розпочніть свій вихідний день із тренуванням мами і мене від фітнес-експерта Джессіки Гатро, що спалить ці калорії. Тоді вирушайте на кухню, бо Лів навчає вас, як зробити три готові веганські миски, а згодом зосередьтеся на ефективному занятті йогою.

Фітнес TBD

Епізод 5 (47 хв.)

Будьте готові до чудових тренувань, починаючи з Kym Non-Stop, який принесе піт, тоді дієтолог Кара Корі навчить вас збільшувати споживання білка за допомогою смачної підготовки їжі, і ми закриваємо справи вправами йоги, які ви можете буквально робити з вашого ліжка.

Фітнес TBD

6 серія (47 хв.)

Зробіть опік сьогодні загальним тренуванням на тілі від фітнес-експерта Аманди Рассел, тоді вийміть блокнот, тому що ми спускаємо вісім продуктів, які, як відомо, спалюють жир на животі, і охолоджуємось разом із Сарою Болен, коли вона проводить вас по заспокійливий сеанс йоги.

Фітнес TBD

Епізод 7 (47 хв.)

Почніть свій вихідний день одразу, коли тренер Козак і Клавдія пройдуть кілька вправ із вбивцями, а потім дізнаються про п’ять простих способів швидко схуднути, і для всіх мандрівників LR Fit пропонує вам чудову п’ятихвилинні тренування, які можна зробити в будь-який готельний номер!

Фітнес TBD

Епізод 8 (47 хв.)

Будьте готові попотіти за допомогою фітнесу TBD, коли Джоанна Сох показує вам кілька вправ для вибуху жиру, тоді пара Fit проводить вас на кухню для уроку, як приготувати найкращу страву з Туреччини, і ми навіть маємо кардіотренування з фахівцем з фітнесу Лінда Вулдрідж! Налаштувати!

Фітнес TBD

Епізод 9 (47 хв.)

Почніть свій вільний день із TBD Fitness! Персональний тренер Whitney English проводить загальне тренування на тілі, яке, безсумнівно, знищить цей жир, а Mike D Fitness пропонує вам кардіотренування з тайського боксу, яке принесе піт! Нарешті, Аді навчає вас, як оволодіти позою Плуга та по-справжньому отримати дивовижне відновлення!

Фітнес TBD

Епізод 10 (47 хв./TV-PG)

Розслабтеся сьогодні з гуру фітнесу, Кейсі Хо, коли вона принесе вам ідеальне тренування для спини, дізнається про кілька простих веганських ідей для обіду з Олівією та експертом з фітнесу, Наомі Джейд пропонує приголомшливі тренування для цієї неприємної середини. Все це та багато іншого про TBD Fitness!

Фітнес TBD

Епізод 11 (47 хв./TV-PG)