Те, що ви їсте, хворіючи, може вплинути на швидкість одужання
Курячий суп, сухі грінки, імбирний ель або тільки рідина: кожен має власну пораду щодо того, що слід їсти - чи не їсти - коли ви маєте справу з неприємною застудою чи шлунковою помилкою.
Але зараз вчені знайшли докази того, що насправді існує зв'язок між змінами в харчуванні та часом відновлення - і чи потрібно їсти, чи швидко - це може визначати вид інфекції, з якою ви боретеся.
Результати, які до цього часу були продемонстровані лише на мишах, свідчать про те, що вживання більше їжі під час боротьби з вірусною інфекцією, такою як грип, може допомогти вам швидше покращитися, але якщо у вас є така бактеріальна інфекція, як харчове отруєння, їжа може насправді зробити щось гірше.
"Коли тварини заражені, вони перестають їсти і переходять на метаболічний режим натще", - сказав керівник групи Руслан Меджитов з Єльського університету Зібі Кашефу з YaleNews. "Питання полягало в тому, захисний чи шкідливий метаболізм [для людини]".
Перш ніж перейти до останніх досліджень, нам слід спершу переглянути, як наш організм реагує на різні інфекції.
Існує два типи інфекцій, яким багато з нас піддаються час від часу: бактеріальні та вірусні.
Бактеріальні інфекції, які включають такі захворювання, як бронхіт та пневмонія, спричинені одноклітинними організмами, які можуть вторгнутися та процвітати всередині нашого тіла, розмножуючись самостійно. Більшість бактеріальних інфекцій можна лікувати антибіотиками, які зупиняють колонії збільшуватися.
З іншого боку, вірусні інфекції, такі як грип (грип) та застуда (риновірус), не реплікуються самостійно, як це роблять бактерії. Натомість віруси заволодівають нашими клітинами і викрадають їх, щоб змусити їх викачувати більше копій вірусу, тому він поширюється нашими тілами, як вороже захоплення.
Цей тип інфекцій також не реагує на антибіотики, хоча певні противірусні препарати можуть блокувати їх поширення на нові клітини.
Коли ми заражаємось шкідливими бактеріями або вірусом, наша імунна система починає працювати, і їх початкова реакція зазвичай включає посилення запалення в різних частинах тіла. Це - досить проти інтуїтивно - робить багато додаткового напруження на наших і без того виснажених тілах.
Отже, хоча імунна система, як правило, чудово вбиває вторгнення, іноді вона може трохи зашкалювати.