Тонізуюча трансформація Програма загального тіла для зміцнення та схуднення

Тонізуйте і зменшуйте тонкість всього за 8 тижнів!

  • DVD включає шість 20-хвилинних тонізуючих тренувань та чотири 5-хвилинних основні або розтягуючі процедури, щоб тонізувати живіт, сідниці та стегна.
  • 8-тижневий зручний календар тренувань, який допоможе вам досягти поставлених цілей.
  • Плюс простий план чистого харчування зі смачними, простими у приготуванні стравами.

тіла

Тонізуйте живіт, сідниці та стегна за допомогою тренування для всього тіла, яке займає лише 20 хвилин!

Для початку вам потрібні лише легкі гирі та килимок для тренажерів або килимова поверхня. Тренуйтеся в приватному житлі за допомогою простих рухів, легких для вашого тіла та суглобів.

Цей ефективний план використовує ключові прийоми силових тренувань, які поєднуються з короткими спалахами дій, щоб допомогти тонізувати весь організм та активізувати обмін речовин. Ще краще, що вам потрібні лише 2 сеанси на тиждень: