Трансформація тіла Реймонд Рейес спалив жир з великою мускулатурою!
Футбол дав Раймонові підстави їсти брудно в середній школі, але життя в коледжі вимагало від нього прийняття чистої їжі. Подивіться, як він переніс від 33 до 20 відсотків жиру в організмі!
Життєва статистика
Ім'я: Реймонд Рейес
Електронна адреса: [email protected]
Розташування: Вінніпег, Манітоба, Канада
Чому я вирішив перетворитися
Я завжди була товстою дитиною і росла з нескінченними дражнилами, знущаннями та образами. Всі чітко давали зрозуміти, що я великий, і я постійно повторював собі, що одного разу моя вага не буде проблемою. Я хотів, щоб мої друзі та родина пишалися тим, що знали мене, а не підслуховували, як я товстий.
Вчившись у середню школу у віці 14 років, я важив 250 фунтів і боявся того, що почую в коридорах, але моє життя почало змінюватися. Я не займався спортом дорослішаючи, що сприяло моєму набору ваги, але я привернув увагу футбольного тренера, і він знав, що я стану активом. Я відзначився образливим лінієром, зміцнив впевненість і був визнаний моїми однолітками.
На старшому курсі я повністю виріс і важив 265 фунтів. Це було не все погано, хоча. Я став капітаном футболу та регбі і навчився орієнтуватися у ваговій залі. Я навчився приймати свій розмір і робив кожен день громіздким днем.
Я вирішив перетворитися після закінчення середньої школи, коли зрозумів, що спорт відпав від моїх щоденних звичок, і життя в коледжі взяло верх. Мені більше не потрібно було виглядати як жартівник, і настав час піклуватися про своє здоров'я і виглядати добре для себе, тому я зробив корективи і повільно вдосконалювався.
Життя у філіппінському домогосподарстві означало, що рис був щоденною їжею, тому різання було моїм першим пристосуванням. Після перемоги, здавалося б, неможливого, я вирізав енергетичні напої, склав план харчування, додав більше занять кардіо в тренажерному залі і більше спав. До того, як я це зрозумів, мені потрібні були менші штани.
Контроль за своїм здоров’ям та навчання бути задоволеним собою були найбільшими корективами, які я зробив, і я ніколи про це не пошкодую. Я почуваюся впевненішим у собі як ніколи і хочу перетворити своє життя на постійний успіх.