Трави для схуднення Fox News
Великий відсоток американського населення має надлишкову вагу, і багато людей щиро бажають бути стрункішими. Жир - це національна нав'язлива ідея, і продавці всього, від каш для сніданку до газованих напоїв до книг, хочуть шматок пирога із зайвою вагою. Боротьба за досягнення або підтримання бажаної ваги загрожує примхливими дієтами, краш-дієтами, таблетками для схуднення будь-якого опису та десятьма тисячами суперечливих рекомендацій. І хоча немає чарівної кулі, немає жодного продукту, який би знищив увесь жир, проте рослинні добавки можуть допомогти. У поєднанні з регулярними фізичними вправами та розумною дієтою, наступні три лікарські рослини можуть допомогти у досягненні цілей здорової ваги.
Родіола рожева - Також відомий як золотий корінь або арктичний корінь, родіола містить кілька сполук, які, на думку дослідників, надають рослині особливі сили зміцнення здоров’я. Здається, сполуки розавін, каніфоль, розарин та салідрозид є біологічно активними. З цих речовин розавін особливо допомагає організму позбавлятися від небажаного жиру.
Як ви вже знаєте, жирові відкладення накопичуються в жировій тканині. Як тільки жир накопичується в цій тканині, від нього важко позбутися. Ось чому деякі люди просто не можуть позбутися певних жирних плям, включаючи «ручки любові» або жирну «шину» навколо живота. В організмі є фермент, який називається гормоночутливою ліпазою, який здатний розщеплювати жир, що зберігається в жировій тканині. Але цей фермент не особливо активний. Тут з’являється родіола рожева. Екстракти родіоли рожевої мають здатність активувати чутливу до гормонів ліпазу, збільшуючи таким чином розщеплення жиру, що зберігається в жировій тканині.
Очевидно, сполука розавін спеціально сприяє розщепленню жиру. І коли екстракт родіоли рожевої приймається разом з помірними фізичними навантаженнями, розщеплення жирової тканини збільшується. У клінічних дослідженнях на людях застосування екстракту родіоли рожевої у поєднанні з помірними фізичними навантаженнями призвело до значної втрати ваги. Мораль цієї історії? Екстракти родіоли рожевої, стандартизовані до певного рівня розавіну, в поєднанні з регулярними фізичними вправами можуть прискорити втрату ваги.
4-гідроксиізолейцин з пажитника (Trigonella foenum-graecum)- Амінокислота без роману 4-гідроксиізолейцин була виявлена в незначних кількостях у насінні пажитника звичайної прянощі вже більше десяти років. Але 4-гідроксиізолейцин ніколи не концентрувався в комерційно доступному продукті через труднощі виробництва. Зовсім недавно цей технологічний бар'єр був подоланий, і стандартизовані екстракти 4-гідроксиізолейцину тепер доступні в комерційних масштабах. Таким чином, тепер ви побачите, як цей інгредієнт виходить на ринок у різних дієтичних формулах.
Кілька досліджень показують, що вільна амінокислота 4-гідроксиізолейцин відіграє важливу роль у стимулюванні інсуліну та регуляції глюкози. 4-гідроксиізолейцин стимулює секрецію інсуліну, обмежуючи тим самим ступінь підвищення рівня глюкози в крові (глікемічний індекс). Підвищений рівень глюкози в крові після їжі призводить до збільшення вироблення жиру в організмі. 4 гідроксиізолейцин сприяє секреції інсуліну та пригнічує підвищення рівня глюкози в крові, сприяючи тим самим зменшенню вироблення жиру в організмі. 4-гідроксиізолейцин виявляє специфічний вплив на острівці Лангерганса в підшлунковій залозі. Ці клітини безпосередньо відповідають за вироблення інсуліну.