Трав’яний чай під час вагітності, які безпечні Мелані МакГріс
Ви п'єте трав'яний чай? У цьому випадку вам буде цікаво, які чаї безпечні під час вагітності. У цьому блозі я розповідаю вам про 9 різних видів трав’яного чаю, щоб ви знали, які з них безпечні під час вагітності, а яких уникати ...
Трав'яний чай під час вагітності
Відомо, що трав’яний чай має цілий ряд корисних для здоров’я переваг від зменшення запалення до покращення здоров’я серця. Це не тільки смачно, але і лікувально. Ось чому не всі чаї безпечні під час вагітності.
Розумієте, трав’яний чай може полегшити незручні симптоми вагітності, такі як ранкова нудота та кислотний рефлюкс. Але вживання занадто великої кількості трав’яного чаю під час вагітності може негативно вплинути на ріст та розвиток вашої дитини.
Існує широкий вибір трав’яних чаїв. Давайте детальніше розглянемо, які безпечні, а які ні ....
Чаї, яких слід уникати ...
По-перше, якщо спеціально не рекомендує ваш медичний працівник, я рекомендую уникати чаю з ромашки та женьшеню.
Чай з ромашки
Чай з ромашки часто вживають для зняття менструальних болів та болю в шлунку. Під час вагітності це може бути корисним для полегшення симптомів ранкової нудоти. Однак дослідження показують, що вживання чаю з ромашки під час вагітності було пов’язане з передчасними пологами та немовлятами з низькою вагою. Також було декілька задокументованих випадків вагітних жінок, які переживають анафілаксію, тому вам неодмінно потрібно бути обережними з нею.
Чай з женьшеню
Влада рекомендує уникати женьшеню протягом першого триместру вагітності та застосовувати його з обережністю, якщо ви вирішите використовувати його пізніше під час вагітності, оскільки дослідження показують, що це пов’язано з обмеженням росту, високим кров’яним тиском і труднощами зі сном.
Чаї для обмеження ...
Досі тривають суперечки щодо наступних трав'яних чаїв під час вагітності, тому я б рекомендував обмежити споживання не більше однієї чашки на день або двох чашок через день, щоб бути у безпеці.