Тренер з питань харчування - Персональний тренінг Максін Гроссман
Тренер Медді, PN1
В середньому ви з’їдаєте майже 2000 фунтів їжі на рік.
Ваше тіло має майже 100% ефективність, перетворюючи мільйони калорій і мільярди хімічних сполук на два роялі для вироблення гормонів, запуску імунних клітин, увімкнення та вимкнення генів, побудови та відновлення тканин та контролю енергетичного балансу.
Твоє тіло розумне. Так само як і ви, адже, як спортсмен MGPT, ви знаєте, що повноцінне харчування покращує працездатність, здоров’я та склад тіла.
Тим не менш, ви можете задатися питанням - що саме таке "гарне харчування"? Яка найкраща дієта? Це 2000 фунтів занадто? Я з'їдаю * правильних * 2000 фунтів? Чи можу я отримати більше від їжі, яку я їм? Чи можу я краще відчувати/дивитись/спати/рухатися/концентруватися? Чи міг би я прожити довше?
Повноцінне харчування - це те, що допомагає вашому тілу виглядати, відчувати себе та працювати найкраще. Оскільки я треную та тренуюсь поряд з багатьма з вас, я знаю, що більшість із вас вже мають приблизне уявлення, як це виглядає. Я також знаю, що іноді ... вам просто потрібна допомога, щоб зробити вибір правильним. Або, можливо, ви здогадуєтесь, щось не є оптимальним, і вам потрібен експерт, який допоможе вам внести невеликі зміни, щоб швидше досягти своїх цілей. У вас є запитання.
Цього року я перетворив пристрасть до їжі, кулінарії, науки та харчування на сертифікацію Precision Nutrition, і Я ТАК ХАЧУЮ допомогти вам, моя сім'я MGPT, досягти вашого максимального потенціалу завдяки нашим пакетам MGPT Nutrition Coaching.
Ось 9 причин, чому ви хочете відразу замовити 20-хвилинну консультацію:
1. Ваша спортивна підготовка досягла плато.
Ви розпочали цей рік із великою силовою метою і прогресували протягом перших трьох місяців, але зараз ваше тіло досягло впертого плато, і ви просто не можете побачити жодних здобутків. Я можу допомогти вам їсти для збільшення сили, серцево-судинної ефективності, витривалості та відновлення. Замовте консультаційний дзвінок зараз, щоб розповісти мені про свої цілі!
2. Ви хочете програти останні п’ять.
Ви перепробували буквально будь-яку дієту, включаючи божевільну, і просто не можете скинути ці кілограми. І це була * остання п’ять, до того, як ви отримали просування по службі, і почалася пандемія, а ваші діти вдома на літніх канікулах, а ваші родичі переїхали. Зараз це може бути ближче до 15… або 30… або більше ? Не хвилюйтеся - ça va bien aller. Я можу допомогти вам скласти план схуднення і утримати його назавжди. Щоб розпочати, замовте 20-хвилинну консультацію.
3. У вас проблеми з травленням.
Какашка. Всі це роблять. Ти регулярно? Здоров’я кишечника є ключовим фактором загального самопочуття, і я не можу цього підкреслити. Ваша травна система може впливати на вироблення гормонів, ваш обмін речовин, навіть ваш настрій. Неправильно функціонуюча кишка може спричинити дефіцит поживних речовин, що може серйозно зашкодити вашому здоров’ю та вашим цілям. Не кажучи вже про дискомфорт від необхідності кілька разів бігати у ванну під час тренування. Швидка 20-хвилинна консультація зі мною, і ми розпочнемо процес зцілення.