Творець YouTube бере на себе Майка Тайсона; s караючи щоденні тренування та дієтичний графік GiveMeSport
Останнім часом серед творців YouTube-контенту зростає тенденція відображати щоденні дієти та режими тренувань знаменитостей та спортсменів.
У рідкісних випадках це може бути просто забавою. Однак, коли ви говорите про такого спортсмена, як Майк Тайсон, це завдання не тільки приємне - як з'ясував завантажувач YouTube Уілл Теннісон.
Нещодавно дражнивши повернення, повернувшись у форму, 53-річний Тайсон дуже серйозно ставиться до своїх тренувань і дотримується невпинного розкладу, що стосується як їжі, так і тренувань.
Першою перешкодою, з якою довелося зіткнутися Теннісону при спробі ходити в "залізному" взутті Майка, було вставати о 4 ранку - Тайсон вважав за краще почати свій день з пробіжки до п'яти миль! Теннісон долає відстань у чотири милі, перш ніж повернутися спати.
Фізична підготовка триває пізніше дня у формі 10 раундів спарингу, з мінімальною перервою між раундами. Теннісон визнає, що перспектива такої кількості раундів страшна.
"Я відчуваю, що багато людей недооцінюють, наскільки важким є бокс для вашої серцево-судинної системи, тому що ви не бачите багато бігу. Але ви докладаєте стільки сили ударами, що через десять раундів по 2 хвилини я" я буду витертий ".
Однак часу на відновлення залишається небагато, оскільки Теннісон тоді починає щоденну гімнастичну тренування Тайсона. Тренінгова програма Тайсона, що складається з 2000 присідань, а також 500 повторень кожного з віджимань, суглобів шиї, розгинань трицепсів та плечей вагою 30 кг, не призначена для людей із слабким серцем. Теннісон, однак, продовжує робити звичайні мости Тайсона на шиї, посилаючись на проблеми безпеки.