У моєї дівчинки-підлітка надмірна вага
Питання
Моя дочка-підліток товста. Вона перевершила свій нормальний ІМТ, і я намагався поговорити з нею - ввічливо - і запитати, чи не хоче вона ходити разом у тренажерний зал, або скласти здоровий план харчування. Це, здається, ще гірше - вона їсть набагато більше після наших переговорів. Що я можу зробити?
Відповідь
Історія продовжується нижче реклами
Є дві основні речі, які ви повинні враховувати: фактори, що впливають на поточну вагу вашої дочки, і спосіб, яким ваші проблеми були передані їй.
Ви говорите, що ваша дочка "перевищила" свій нормальний індекс маси тіла (ІМТ). Я буду вважати, що вона потрапляє близько або в діапазон "ожиріння".
За визначенням ожиріння - це медичний стан, коли кількість жиру в організмі може негативно та суттєво вплинути на здоров’я, включаючи збільшення ймовірності розвитку багатьох серйозних захворювань та сприяння скороченню тривалості життя. З цих причин важливо висловити свою стурбованість та спробувати покращити здоров’я дочки. Спробуйте підтримати її, щоб внести деякі зміни.
Для всіх нас наша вага є результатом багатьох факторів - у тому числі тих, які поза нашим контролем (наприклад, генетична схильність), а також факторів, які можна контролювати (наприклад, харчові звички, рівень фізичних вправ/активності). Невідомі або неліковані стани здоров'я (наприклад, дисфункція щитовидної залози) також можуть зіграти свою роль. З цієї останньої причини переконайтеся, що ваша дочка нещодавно пройшла медичний огляд.
На жаль, у нашому суспільстві існує значна стигма щодо питань ваги. Цікаво, наскільки ваша дочка стикалася з дражнилими чи негативними настроями з боку сім'ї, друзів та дітей у школі.