У вас є надмірна вага особистості Бостон Глобус
Надішліть цю статтю електронною поштою
Надсилання вашої статті
Вашу статтю надіслано.
Вага вашого тіла є ознакою вашої особистості? Політично некоректна відповідь нового дослідження - так. Експерти з питань охорони здоров’я звинувачують суспільну структуру, а не силу волі, у зростанні талії нашої нації, через що дві третини американців страждають від надмірної ваги: нездорова їжа занадто дешева; пішохідні доріжки занадто важкодоступні; їхати занадто просто. Але дослідники з Національного інституту старіння зараз виявили, що особистість теж відіграє неабияку роль в плані зміни ваги протягом десятиліть.
Вони проводили регулярні вимірювання індексу маси тіла та анкети особистості майже 1800 учасників, які зголосились взяти участь у продовжуваному Балтиморському Лонгітюдному дослідженні старіння та виявили, що дві риси - імпульсивність та сумлінність - відіграли найсильнішу роль у визначенні збільшення ваги середнього віку. За даними липневого дослідження, опублікованого в Journal of Personality and Social Psychology, ті, хто набрав найвищих показників за імпульсивну, неорганізовану поведінку, набрали на 22 фунтів більше в середньому за два десятиліття порівняно з тими, хто отримав найнижчі показники за цю поведінку.
Це не величезний сюрприз, враховуючи, що ті, хто діє на імпульс, напевно, протягом усього життя знизять більше пампушок і, швидше за все, пропустить тренажерний зал, ніж ті, хто проявляє самодисципліну. "Ті, хто є більш добросовісним, зазвичай їдять і тренуються за більш регулярним графіком, і вони менш схильні до випивки або напоїв - все те, що сприяє більш стабільній вазі", - сказала автор дослідження Ангеліна Сутін, психолог Національного інституту. на старіння.
Цікаво, проте, дослідники також виявили, що висококонкурентні антагоністичні особистості також, як правило, набирають більшої ваги з часом. Сутін припустив, що це може бути пов'язано з тим, що ці люди проявляють сильнішу реакцію на стрес у будь-якій ситуації, і що висока реакція на стрес призводить до переїдання.
Навіть дієти йо-йо можуть мати специфічні риси особистості: Ті, хто отримав високі бали за шкалою невротизму - завжди турбуються, скажімо, про те, що думають про них інші, - мали більшу ймовірність повторення циклів збільшення та втрати ваги, що Сутін сказала, не міг пояснити.
Те, що дослідження не виявило, - це зміна рис особистості, що паралельно великим змінам ваги. "Ми були дуже здивовані цим", - сказав Сутін. Зрештою, ожиріння пов’язане з депресією та соціальним остракізмом.
Якщо наші особистості фіксовані, чи означає це, що ми приречені бути товстими, якщо будемо більш імпульсивними, ніж сумлінними?
«Хоча особистість, як правило, не піддається змінам, - сказав Сутін, - ми можемо змінити спосіб вираження поведінки, пов’язаної із збільшенням ваги». Імпульсивні люди можуть нагадати собі про більш організованість. І хоча Сутін зазначав, що дослідження підкреслює індивідуальні відмінності серед нас, коли йдеться про збільшення ваги середнього віку, воно не "жодним чином не виправдовує суспільство" за те, що він не адекватно вирішив епідемію ожиріння.