У вас тиждень розвантажувальних робіт, або ви певний час повністю поза тренажерним залом

У мене є один до побачення день на тиждень і крім 6 днів на тиждень для мене. Наш підрозділ - це PT самостійно, що дає мені змогу по-справжньому займатися бодібілдингом.

тиждень

Важливо дати своєму тілу відпочити. Мені достатньо одного дня.

Моє ліжко. Мені не вдалося прочитати ваш опис. Щоб відповісти на ваше запитання. Бувають дні, дуже рідкісні, коли у мене буде легкий або зменшений день. Причина в тому, що я засвоїв свій урок у 2009 році, коли переніс розірваний біцепс на обох руках. Це була дивна травма.