Успішна медитація з розумінням якісного харчування для покращення чутливості
Якісне харчування має важливе значення для успішної практики розуміння медитації. Важливо підтримувати поставу на ранніх етапах практики медитації. Багато людей, які вперше довго медитують, відчуватимуть біль у тілі. Звичайно, коли ви наберетеся зрілості практики медитації, ваша постава покращиться, коли ви будете поступово випрямлятися буквально.
Успішна медитаційна практика
Якісне харчування важливе фізичне здоров'я та успішна медитація
Успішна медитаційна практика базується на міцній основі якісного харчування. Тому перший крок на шляху до успішної практики медитації Insight є хорошим якісне харчування; який потрібно взяти до найширшого контексту. Звичайно, це означає утримання від будь-яких видів наркотиків, як легальних, так і незаконних, включаючи сп’яніння, що означає, зокрема, куріння та алкоголь. Коли зроблено вибір, перейти від важкої, переважно м’ясної та переробленої їжі; до більш легкої вегетаріанської дієти з цільної їжі. Тоді наші фізичні тіла відповідатимуть належним чином!
Вібрація нашого фізичного тіла стане легшою, що призведе до того, що ми станемо більш чутливими; що є рушієм успішної практики медитації. Якщо фізичне тіло має занадто низьку вібрацію, оскільки воно важке і щільне; тоді правильно застосованої продуктивної практики медитації дійсно дуже важко досягти. Правильне харчування допоможе створити якісне здоров’я, яке є важливим для підтримки гарної постави тіла. Хороша постава є важливою вимогою для успішної практики медитації розуміння.
В австралійському журналі Grass Roots № 186 за квітень/травень 2008 року я опублікував статтю під назвою «Харчування для собак та котів». Принципи харчування собак і котів точно такі ж, як і для людей, тільки люди, очевидно, потребують у своєму раціоні набагато менше продуктів тваринного походження. Він скопійований тут для вашої зручності.
Харчування для собак і котів
Керівним принципом у виборі підходящих кормів для котів та собак є вибір свіжих, сира цільна їжа у правильному кислотно-лужному балансі, щоб імітувати природний раціон тварини. Свіжа або сира їжа містить найвищий вміст ферменти і вітаміни, а це означає, що для перетравлення їм потрібно менше енергії. Загалом їх називають; жива або жива їжа.
Всі оброблені харчові продукти, включаючи консервовані та сушені продукти; були піддані; до високої температури варіння. Для того, щоб збільшити термін придатності продукту. Саме висока температура знищує бактерії та грибки, а також ферменти та вітаміни, необхідні для попереднього перетравлення та ефективного метаболізму в організмі.
Оброблені вуглеводи глікемічні
Крім того, в якості наповнювачів використовуються різні зерна; додавати основну масу в основному на м’ясопродуктах. Ці перероблені вуглеводи мають велику кількість глікемічний, що означає, що вони стимулюють відповідь на інсулін, що призводить до збільшення ваги тварини. Ці продукти також дуже кислі і важко засвоюються.
Сухі корми, зокрема, роблять тварину більш схильною до запорів або затримки елімінації, що є важливою основною причиною екземи через поглинання високого рівня токсинів у кишечнику, які потрапляють до шкіри. Синдром сверблячого собаки є єдиною найпоширенішою проблемою погіршення стану здоров’я собак у західному суспільстві. Ця проблема існує і для собак у будь-якому суспільстві, де собак годують переважно м'ясними продуктами. Рекомендую уникати всіх продуктів з обробленої пшениці, таких як хліб. макарони та пшенична локшина.
ОСНОВНА ДІЄТА ДЛЯ СОБАК
Загальна рекомендація щодо харчування собак полягає в наступних пропорціях: одна третина сирих або злегка зварених продуктів на м’ясній основі, одна третина рису, одна третина змішаних сирих або злегка зварених овочів.
Доповнення до основної дієти
Будь-які фрукти можуть бути включені.