Веганські дієтичні книги, які започаткують здорові звички PETA
Ах, літо: сезон для маргариток, що сипають, їзда зверху вниз, і—ковток—Прослизання в бікіні. Не готові оголити свої ігри та хизуватися пресом? Ми можемо допомогти.
Ознайомтеся з цими шістьма книгами про дієти на рослинній основі та вчасно підготуйтеся до літа. Харчуючись веганською їжею, ви не тільки будете виглядати краще - думайте, чиста шкіра та підтягнуте тіло - ви також будете відчувати краще, з додатковою енергією та силами, щоб присвятити серфінгу, водним лижам або прогулянкам на березі океану.
21-денний кікстарт для схуднення
Ви зачекали до останньої хвилини, щоб відкласти тістечка та забрати ваги?
Автор доктор Ніл Д. Барнард має план, який покращить ваше здоров'я за три тижні, допомагаючи скинути кілограми та знизити рівень холестерину.
Його рослинна дієта зосереджена на зниженні апетиту та рівня холестерину та підвищенні обміну речовин - і все це шляхом вибору правильної їжі та доопрацювання своїх харчових звичок.
Худа сука
Рорі Фрідмен та Кім Барнуен не вимовляють слів: "Ви цілковитий дебіл, якщо думаєте, що дієта Аткінса змусить вас схуднути", - зазначають вони у розділі Худа сука.
Гострі на язик і дотепні, ці жінки підходять до дієти рідко: вони роблять це весело. Спалюйте калорії, сміючись над їх книгою, а потім реалізовуйте свої плани зниження ваги під їх керівництвом, починаючи новий спосіб життя, який включає цільні зерна, фрукти та овочі. Псст ... для чоловіка у вашому житті розгляньте чоловічий маніфест пари, Худий сволоч.
Добрий раціон
Блондинка-бомба Алісія Сільверстоун, можливо, зіграла дівчину незрозумілого тата Невідомо, але веганський актор та активіст - не манекен. Пораджуючи дієтологів через особисті анекдоти про присягу від м’яса та молочних продуктів, книга Сільверстоуна робить переваги рослинної дієти - втрата ваги, чиста шкіра, висока енергія та плавне травлення - дзвінкими голосними та чіткими.
Добрий раціон робить кухню без жорстокості можливою для людей на всіх рівнях милосердного споживання, починаючи від флірту з веганством і ставши супергероєм без жорстокості.