Веганські вівсяні пластівці з яблуками та волоськими горіхами, що містять горох
Опубліковано: 22 березня 2020 р. Змінено: 8 листопада 2020 р. Елісон Корі
Цей допис може містити афілійовані посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Будь ласка, прочитайте мою застереження.
Ця веганська запечена вівсянка - це як здоровий яблучний пиріг на сніданок! Це просто, натурально підсолоджено, і тримає вас ситими та енергійними протягом усього ранку!
Запечена вівсяна каша - одна з моїх улюблених ідей для сніданків на рослинній основі! Вівсянка - це один з моїх улюблених способів розпочати день. Це цільне зерно, повне клітковини, і в поєднанні з фруктами та краплинкою кленового сиропу майже схоже на десерт!
Напевно, я люблю вівсянку на сніданок принаймні кілька разів на тиждень. Іноді я готую його на плиті, іноді я готую улюблене арахісове масло на ніч, овес, або мій протеїн на ніч, овес з ягодами, і коли я годую натовп, печена вівсянка - це шлях!
Це полегшує доповнення до бранчу або для годування сім’ї вранці на вихідних.
Я зробив цю веганську запечену вівсянку з яблуками та волоськими горіхами для своєї родини в неділю вранці. У нас не вистачало продуктових запасів, і я хотів використати те, що у нас було, щоб приготувати здоровий та смачний сніданок, який був дещо особливішим за наш звичайний спред.
Огляд на свою комору для натхнення їжею - це чудовий спосіб заощадити гроші на щотижневому рахунку за продуктами. Я часто купую такі речі, як овес, лобода та мигдальне молоко оптом. На це мені потрібно кілька місяців, але це не проблема, оскільки все це тримається.
Я також оптом купую міцні продукти, такі як яблука, картопля, морква та цибуля. У парі з потрібними спеціями, які також добре тримаються, і ви зможете швидко зібрати імпровізовану їжу.
Саме таким виникла ця веганська запечена вівсяна каша. З великою кількістю вівса, великою кількістю мигдального молока, кількома красивими яблуками та трохи кориці я зібрав вражаюче здоровий сніданок, схожий на яблучний пиріг.
Яблука терпкі та солодкі, а волоські горіхи додають приємного хрускіту.
Я б долив цю вівсяну кашу з несолодким йогуртом з кокосового молока, але, на жаль, я закінчив її кілька днів тому! Завжди є наступний раз!
Спробуйте ці веганські запечені яблука для іншої простої та смачної закуски чи десерту!
Чому вам сподобається ця веганська запечена вівсяна каша ...
- Годує невеликий натовп
- З високим вмістом клітковини
- Низькокалорійний
- Зберігає почуття ситості весь ранок
- На смак як яблучний пиріг!
- Всі цілісні продукти харчування на рослинній основі
- Просто і легко
- Використовує скоби для комори
- Універсальний рецепт ви можете зробити самостійно!