Великий дієтичний конкурс австралійців та янкі! Рівнинна; Проста преса
Незалежна художня та наукова література
Гаразд, відступайте, люди: Пил ось-ось полетить!
Ми з австралійським другом у Facebook Касом Алленом кинули рукавицю: ми обидва твердо вирішили втратити трохи ваги!
Це прислів'я боротьби дорослих людей в індустріальних суспільствах: оброблена їжа, яку ми їмо, і сили, які, як правило, утримують сидячий спосіб життя, призводять до того, що ми непомітно набираємо кілограми за кілька унцій (зробіть ці грами в Австралії) за раз, поки одного разу нам спадає на думку, що ... так, ми товсті!
Я схуд на 30 фунтів за чотири місяці, дотримуючись свіжих цільних продуктів; уникати крохмалю (картопля, хліб, макарони); вирізання цукру; і зведення до мінімуму солі. Це було грандіозно!
Але після хірургічної операції на грудях, яка невдовзі послідувала хірургічна операція з приводу блокування кишкових рубців, деякий час я відчував, що їжу морозиво. І це був свого роду кінець всієї ідеї здорового харчування. Наступне, що ви знаєте, це локшина, запечена картопля та насипи рису! Зараз у мене близько 8 кілограмів зайвої ваги - це менше десяти фунтів, і я все ще борюся з ласуном.
Cas повідомляє про подібне стелс-збільшення ваги. Як і я, вона також любить смачну їжу - багато, якщо це можливо. А гарна їжа повинна бути в Австралії, на яку часто впливає чудова азіатська кухня.
Отже, ми оголосили КОНКУРС щоб побачити, хто з них може схуднути найшвидше, і уникати обману дієти найкращим чином. Подивіться на це місце для коментарів, що повідомляють про наші пригоди у вишуканій (дієтичній) кухні.
Хочете долучитися до перегонів? Правила прості:
Щодня додавайте коментар до цього допису, повідомляючи про те, скільки ви втратили або набрали (у фунтах або в кілограмах), що з’їли та чи вдалося вам зробити якісь фізичні вправи. Конкуренти повинні приєднатися до 5 години ранку в понеділок, 31 жовтня, за американським гірським стандартним часом (Google “скільки часу в Феніксі, Арізона, щоб перевести ваш час на Час Дикого Заходу).