Ви воюєте з подружжям про свою дитину; s вибагливе харчування
Коли ви та ваш партнер не домовляєтесь про те, як вирішувати щоденні рішення та дилеми щодо годування своїх дітей, особливо, коли мова йде про вибагливе харчування, це може зробити все напруженим і неприємним для всіх. Це питання, про яке я чую майже щоразу, коли розмовляю з групою батьків про годування дітей! Тож я попросив Катю Роуелл та Дженні Макглотлін, авторки нової книги “Допомога вашій дитині з надзвичайно вибагливим харчуванням”, про їх експертне рішення щодо вирішення цієї складної проблеми.
Катя Роуелл, доктор медичних наук, та Дженні Макглотлін, штат Меріленд, SLP
Годувати дітей з єдиного фронту - це достатня робота, але як бути, коли батьки не погоджуються? Як експерти, що працюють з батьками дітей, які страждають від вибагливого харчування, ми бачимо, що цього багато придумують. Залучення допомоги сімейного терапевта завжди є варіантом, але ці стратегії можуть допомогти вам досягти взаєморозуміння за столом:
1. З’ясуйте, звідки ви обидва родом і чому.
Що ви запам’ятали з власного дитинства? Ви хочете зробити те, що працювало для вас, навіть якщо це не працює для ваших дітей? ("Я виявився добре!") Вас змушували сидіти за офіційною трапезою за столом, ненавидячи щохвилини, щоб ви дозволяли своїм дітям їсти все, що завгодно? Ваші рішення є реакцією на ваш власний досвід дитинства?
Йдеться про “досягнення цінностей”, як описала Доун Фрідман, сімейний терапевт та письменник MSEd LPC-CR. "Якщо мама каже:" Давайте припинимо битися за їжу ", а тато:" Ні, їй потрібно їсти овочі ", розмови про цінності можуть допомогти їм зрозуміти, що вони обидва хочуть одного і того ж - здорових дітей. Перехід до цінностей допомагає спрямувати розмову на підтримку цілей обох батьків, замість того, щоб сперечатися про щось зовсім інше, наприклад, намагатися переконати тата у десерті, коли це насправді зовсім не те, що його турбує ".
2. Вивчіть, де ви зараз знаходитесь.
Що ви пробували дотепер, і чи допомагає це? Що йде добре, а що ні? Визначення сильних сторін та спирання на них є важливим. Якщо закуски йдуть добре, то що таке закуски, які відрізняються від їжі?
Також враховуйте свої турботи. Ви боїтесь, що він занадто малий або не харчується повноцінно? Чи почуваєтесь ви засудженими? Не хочете «зіпсованої» дитини? Ви хочете "перемогти?" Дізнайтеся про свої конкретні проблеми. Якщо ви турбуєтесь про харчування, зробіть невелике дослідження або проконсультуйтесь із зареєстрованим дієтологом. Наприклад, батьки турбуються про те, щоб діти отримували достатню кількість білка. Майже повсюдно діти, яких ми бачимо, отримують більш ніж достатньо! Якщо ви цікавитесь жувальними здібностями вашої дитини, знайдіть СЛП (мовного патолога), який вміє годувати. Батьки можуть харчуватися з місця впевненості, коли вирішуються їхні проблеми.