Вибір здорового харчування для немовлят, малюків та дошкільнят
Допоможіть запобігти ожирінню серед дітей та забезпечте здорове життя дітей у програмах догляду за дітьми та ранньої освіти.
- 5 здорових цілей
- Виховуйте здорових пожирачів
- Надайте корисні напої
- Отримати
Діти рухаються - Скоротіть час екрану
- Підтримка годування грудьми
- 5 здорових цілей
- Виховуйте здорових пожирачів
- Надайте корисні напої
- Примусь дітей рухатися
- Скоротіть час екрану
- Підтримка годування грудьми
Виховуйте здорових пожирачів
Здорове харчування необхідне для здорового розвитку. Ось чому так важливо пропонувати дітям вибір здорової їжі; варіанти, які живитимуть їх тіло та сприятимуть розвитку мозку. Харчові уподобання починають розвиватися в дитинстві. Раннє дитинство також є критичним часом для того, щоб дізнатись про розпізнавання та реагування на ознаки голоду. Діти формують харчові звички протягом усього життя на основі видів їжі, які їм подають, коли вони молоді. Але це стосується не лише їжі, яку подають - на звички здорового харчування впливає весь досвід їжі, а також інші навчальні заходи, пов’язані з їжею, такі як садівництво та тести смаку.
Побудуйте відносини здорового харчування
Як постачальник послуг догляду за дитиною, ви співпрацюєте з дітьми у вихованні їх здорових харчових звичок. Створіть рутину та надайте поживний вибір. Залучайте дітей до запаху, смаку та відчуття їжі. Веселіться, поки ви вчите, звідки береться їжа. Зробіть екскурсію на місцевий фермерський ринок або виберіть власну ферму. Вирощуйте сад і готуйте разом.