Видалення Ами за допомогою Аюрведи

Через бажання почуттів ми часто переїдаємо або не їмо відповідно до пори року і не змінюємо дієту людини відповідно до пори року; ама (токсини) виробляється в організмі

аюрведи

Ось як ви можете видалити аму: ✨Першим етапом усунення ами завжди є Нідан Париварянанан - зменшіть причини ами, такі як переїдання, їжа до перетравлення попереднього прийому їжі, стрес, відсутність фізичних вправ тощо

Потім настає піст. В Аюрведе рекомендується регулярне голодування, щоб оживити травний вогонь. Рекомендується щотижня один раз або періодично, поки травлення не стане нормальним натщесерце. Деякі з них пропускають ранковий сніданок, а деякі практикують проміжне голодування, щоб допомогти травному вогню відновитись. Не рекомендується голодування дітям, людям похилого віку, худим, вагітним жінкам, і незабаром після енергійних фізичних вправ, і їх слід планувати і робити під керівництвом лікаря Аюрведи

Next Наступним кроком є ​​засвоєння ами - процесу, відомого як Ама Пачан, за допомогою вживання травних та ветрогонних речовин, таких як специфічні прянощі, такі як імбир, перець або рослинні препарати, наприклад: - Трифала, трикату, панчакола тощо.