Відгуки про їжу доктора Гурмана
У Макдугалла все неправильно
Доктор Макдугалл існує довгий час. Він був одним із перших, хто почав говорити про зв’язок між дієтою та здоров’ям. У нього була клініка в Санта-Розі, штат Каліфорнія, разом із довгим асортиментом продуктів, включаючи продукти харчування, протягом трьох десятиліть.
Я бачив їх у магазині протягом останніх 20 років, але, чесно кажучи, не купував їх, бо відчував, що, як і дієта Притікіна, продукти були занадто жорсткими. Хоча поняття дієти з низьким вмістом жиру явно застаріли, це не означає, що може не бути хороших продуктів, які можна поєднувати зі здоровою збалансованою дієтою. Як правило, вони мають дуже низький вміст жиру, вони також є вегетаріанцями, але ключовим фактором уникнення їх є вміст натрію. Однак я готувався до продуктового магазину, і там було перефасовано кілька продуктів, і, як виявилося, переформульовано, тому я подумав, що ми спробуємо.
На упаковці написано "Natural Delicious Wellness", але це не те, що ви знайдете всередині. Природний? Різновид. Смачно? Ні? Оздоровчий? Не зовсім.
Ми почали з великої чашки Pad Thai Noodle Soup. Ви повинні уважно поглянути на факти харчування, оскільки чашка супу містить дві порції (сором вам, докторе Макдугалл, що дозволили це статися). Хоча це всього 200 калорій і 1 грам жиру (пам’ятайте, жир - це непогано для вас отже, це не те, що варто цінувати у зручній їжі, а саме якість жиру), є колосальні 580 мг натрію. Найгірше - один грам клітковини на порцію (але ви отримуєте дві порції, тому, я гадаю, це є деякою втіхою).