Види та симптоми фобій

У цій статті

Які симптоми мають конкретні фобії?
Наскільки поширені конкретні фобії?
Що викликає конкретні фобії?
Як діагностуються конкретні фобії?
Як лікуються конкретні фобії?
Які перспективи для людей з конкретними фобіями?
Чи можна попередити конкретні фобії?

Термін "фобія" відноситься до групи симптомів тривоги, викликаних певними предметами або ситуаціями.

Специфічна фобія, яку раніше називали простою фобією, - це тривалий і нерозумний страх, викликаний присутністю або думкою про конкретний об’єкт чи ситуацію, який, як правило, представляє незначну або зовсім відсутність реальної небезпеки. Вплив на предмет або ситуацію викликає негайну реакцію, змушуючи людину переносити сильну тривогу (нервозність) або повністю уникати предмета чи ситуації. Дистрес, пов'язаний із фобією та/або необхідністю уникати предмета чи ситуації, може суттєво перешкоджати здатності людини функціонувати. Дорослі зі специфічною фобією усвідомлюють, що страх надмірний або нерозумний, але не в змозі його подолати.

Існують різні типи специфічних фобій, заснованих на об'єкті або ситуації, що побоюється, включаючи:

Фобії тварин: Прикладами є страх перед собаками, зміями, комахами або мишами. Фобії тварин - найпоширеніші специфічні фобії.
Ситуаційні фобії: Сюди входить страх перед конкретними ситуаціями, такими як політ, їзда на машині або громадському транспорті, їзда, переїзд через мости чи тунелі, або перебування в закритому місці, як ліфт.
Фобії природного середовища: Прикладами є страх перед грозами, висотою чи водою.
Фобії, пов'язані з ін'єкцією крові: Сюди входить страх отримати травму, побачити кров або інвазивні медичні процедури, такі як аналіз крові або ін’єкції
Інші фобії: Сюди входять страх падіння, страх гучних звуків і страх костюмованих персонажів, таких як клоуни.

У людини може бути декілька специфічних фобій.

Які симптоми мають конкретні фобії?

Симптоми конкретних фобій можуть включати:

Надмірний або ірраціональний страх перед конкретним об’єктом або ситуацією
Уникати предмета чи ситуації або переносити це з сильним лихом
Фізичні симптоми тривоги або нападу паніки, такі як стукіт серця, нудота або діарея, пітливість, тремтіння або тремтіння, оніміння або поколювання, проблеми з диханням (задишка), запаморочення або запаморочення, відчуття, що вас задихає
Очікуване занепокоєння, яке передбачає дострокове нервування з приводу потрапляння в певні ситуації або контакту з об’єктом вашої фобії; наприклад, людина, яка боїться собак, може занепокоїтися прогулянкою, оскільки вона може побачити собаку по дорозі.