Відмінні низькожирові високобілкові закуски - STOCKPILING MOMS ™

Опубліковано: 2 травня 2015 р. · Змінено: 19 серпня 2018 р. · Ця публікація може містити афілійовані посилання

Цього тижня, протягом наших 52 тижнів до оздоровлення, ми збираємось розглянути ідеї Відмінні низькожирові високобілкові закуски ви можете включити у свій раціон. Коли ви підраховуєте калорії, спостерігаєте за вагою або навіть працюєте на дієті з низьким вмістом вуглеводів, вам потрібен великий вибір закусок, які підживлять ваше тіло, не додаючи занадто багато до загальної суми в кінці дня. Ми любимо ці предмети, тому що вони одночасно смачні та ситні. Почуття ситості та задоволення - це велика частина можливості триматися на шляху.

moms

Відмінні низькожирові високобілкові закуски

Едамаме: Цей маленький горох, як овоч, набув популярності протягом останніх кількох років і є чудовим джерелом закусок та білків. У вареному або сирому вигляді вони чудово доповнюють ваш перекус. Ми любимо їх, занурених у трохи грецького йогурту, змішаного з приправою для ранчо. Такий смачний та корисний!

Кале: Запечені чіпси з капусти, а також салати з капусти - чудовий вибір. Капуста, як і багато листової зелені, насправді є чудовими джерелами білка.

Яєчні білки: Насолоджуйтесь кількома овочами та нежирним сиром, щоб смачно перекусити.