Відповіді на питання про харчування під час годування груддю та вагітності; Перспективи Ейнштейна
20 квітня 2017 року ми провели чат у прямому ефірі з консультантом з лактації Einstein Healthcare Network Карен Мід, штат Р.Н., та дієтологом Ейнштейна OBGYN Лінном Лоуренсом, штат Республіка. Вони відповіли на низку запитань присутніх щодо харчування під час вагітності та годування груддю. Ось стенограма з чату.
Чи поєднуються прискорення зростання преміє з хронологічним віком чи скоригованим віком? Або жодного?
Це чудове питання для наступного відвідування вашої дитини лікарем. Ваш лікар, швидше за все, може поділитися діаграмою зростання та пояснити, як це стосується конкретно вашої дитини. - КМ
Мені цікаво приймати DHA під час годування груддю. Які добавки - це велике ні-ні?
Як сертифікований консультант з лактації Міжнародної ради (IBCLC), я використовую Центр ризику для немовлят як свій ресурс щодо безпеки ліків та добавок під час грудного вигодовування. Вони відносять DHA до категорії ризику лактації L3 і кажуть, що DHA "ймовірно сумісний". Враховуючи те, що ДГК міститься в пренатальних вітамінах та грудному молоці, мені здається, що мамам, які годують груддю, це не буде проблематично приймати. Ви можете звернутися до Центру ризику для дітей, щоб отримати більш детальну інформацію. http://kellymom.com/nutrition/vitamins/vitamin-d-and-breastfeeding/ - KM
Здається, є такі суперечливі поради щодо вживання алкоголю під час годування груддю. Як я можу спокійно споживати келих вина час від часу?
Це чудове питання. Мене часто запитують як IBCLC. Американська академія педіатрії каже, що помірне вживання алкоголю сумісне з грудним вигодовуванням. Ця склянка вина, до якої ви жадаєте, метаболізується у вашому тілі так само, як і все інше, що ви споживаєте. Якщо ви не почуваєтесь п’яними, ви можете годувати грудьми. І навіть якщо ви почуваєтесь трохи гулими, вам не потрібно "качати і скидати". Просто перекачайте та збережіть це молоко, щоб змішати його з молоком, що перекачується з іншого часу. -KM
Чи безпечно споживати сироватковий білок (порошок або білкові батончики) під час вагітності? Я спеціально маю на увазі бренд Quest протеїновий порошок та батончики Pure Protein.
Сироватковий білок вважається безпечним продуктом при вагітності. Будьте обережні з іншими доданими інгредієнтами, такими як штучні підсолоджувачі. Великі джерела білка під час вагітності надходять із справжньої їжі, наприклад, яєць, м’яса та риби з низьким вмістом ртуті, таких як сардини та лосось. Вони менш обробляються і, як правило, містять більше живлення, ніж білкові батончики. -LL
Скільки часу мій лікар дозволить мені пройти термін, перш ніж почати введення?
Ваше запитання є загальним, яке мами часто задають на заняттях «Підготовка до пологів» в Ейнштейні. Чи спонукати до пологів - це рішення, і вам, і вашому лікарю повинно бути комфортно приймати разом. В даний час Американський коледж гінекологів/гінекологів рекомендує не викликати пологи до 40 тижнів з немедичних причин. Термін вагітності може безпечно тривати до 42 тижнів, за умови, що за мамою та дитиною ретельно стежать і не виявляють ознак страждання. Якщо ваш постачальник пропонує введення, ви можете попросити його/її допомогти вам повністю зрозуміти, чому, щоб ви могли прийняти обґрунтоване рішення про це разом. Ось додаткова інформація від Lamaze International, яка може вам виявитися корисною: http://www.lamaze.org/induction - KM
Яке значення має фолієва кислота під час вагітності?
Дякуємо, що приєдналися до нас. Фолієва кислота важлива для запобігання дефектам нервової трубки у плода і, як правило, важлива, перш ніж мама дізнається, що вагітна. Якщо ви думаєте про те, щоб завагітніти, попросіть свого лікаря про прийом пренатального вітаміну. Фолієва кислота, природно, міститься в багатьох зелених овочах. -LL
Чи потрібно давати дитині, яка годується груддю, вітамін D, коли тепліше і ми проводимо більше часу на вулиці на сонці? Багато матерів, які годують груддю, перестають їсти молочні продукти, щоб допомогти при сплюнуванні та рефлюксі. Які справжні ознаки алергії на молочні продукти у дитини, яка годується грудьми?